溢脂性脱发应该每天洗头吗?

不用，2-3天洗一次就可以了。

洗头能有一定效果减少掉发方法：

1、冼头温度比较合适在40度上下了，比体温略微高一些只能。凉水洗发相对比较兴奋头发，将会造成掉发或是感冒。太烫的手洗头也会损害发囊。

2、要掌握好洗头时间，比较好的洗头时间是夜里9点，由于晚上10点后凌晨2点是头发细胞的再造期和活跃期。一般来说中午1点到夜里10点都比较适合冼头。

3、用浴房冼头时，人们站得挺直洗，更何况流水的冲击力将会造成头顶脱的发比别的位置比较多，因此更好的方式是头要低到心血管水准部位，这样能够缓和头皮受到的冲力，能促使头顶部血循环。

4、可以在洗头前先用木梳简单的梳理畅顺一下头皮，以便冼头的当时不易系结。

5、选择使用合适的生姜洗发水，先倒在手掌心，搓揉匀称出泡以后再清理头皮。假如立即把冼头倒在头发上很容易导致生物学残余，并且清理作用都不够理想(不利于起泡沫)。

6、冲整洁泡沫以后取适量的护发乳，将护发乳涂在发梢处，以提升头皮的延展性和保护膜。3-5分钟后清洗。以温水用心清洗头皮，因为清洗不清洁对发质的损害挺大的。

问脂溢性脱发是每天洗头好还是隔天洗头好

脂溢性脱发跟洗头无关，因为是雄激素影响所以头皮油腻。每天洗不影响脱发，最主要的是你体内的雄激素过旺才导致了脱发

但是在洗头的时候要注意手法：

1、你的头发油脂过重，就用无硅油的洗发水

2、头皮的不清洁也会影响毛囊的健康，导致脱发。

3、洗头的时候不要直接把洗发水揉在头皮上面，现将洗发水到在手上加上点水，揉出泡沫，在揉

4、洗头的时候不要用手抠头皮，应该用指腹去轻轻按摩头皮。

5、洗完后不要用毛巾使劲搓头发，请轻柔的把毛巾放在头发上按压吸水，再用吹风机吹干。

脂溢性脱发可以一天洗一次头吗?

如果有脂溢性脱发，是不建议天天洗头的。因为本身天天洗头就过于频繁，不利于头部的毛囊护理，而且天天洗头清除油脂，反而容易刺激头皮的毛囊分泌油脂过于旺盛。这种脂溢性脱发往往容易伴随有真菌的感染，所以还需要局部外用药抑制真菌繁殖。一般建议一周洗头2-3次即可，不要过多。每次洗头先用普通的洗发水洗净头皮后，再用二硫化硒洗剂或者复方酮康唑洗剂外洗，保持洗剂在头皮上15分钟后再用清水冲洗掉，既可以抑制真菌的繁殖，也可以调节皮脂代谢，减轻头皮的皮脂分泌。

脂溢性脱发应该每天洗头吗？你怎么看？

对于脂溢性脱发患者来说，如果每天不洗头的话，头皮还是很不舒适的，甚至还会出现头油头皮屑异味。这其实就是很多脂溢性脱发最大的问题，也给大家带来很多的困扰。经常洗头的目的就是为了控制头皮出油，最简单的方式，但是脂溢性脱发，洗头太过于频繁的话就会造成问题越来越严重。

头皮的油脂在清除之后会分泌很快的油脂，就会导致头皮比较油，甚至还会加倍分泌出油脂。对于大多数朋友来说洗头时，可以水温不要太高，达到35度左右就可以了。如果水温过高的话，更会导致皮脂分泌过高，由于皮温上升一度左右，皮质就会增加10%。所以在洗头的过程中水温控制，好就会改善这些问题。如果有很严重的现象，还是要及时去医院进行检查，或者是中医调理。

建议大家脂溢性脱发患者不要天天洗头，只要控制三天左右洗一次头，可能还会有效的缓解这些问题。有很多人会觉得每天洗头，还发现头发的油性很大，看起来就油腻腻的。不过这种现象会分为遗传因素，也会分为后期生活环境因素。患者应该多吃清淡的食物，比如多吃新鲜的水果和蔬菜，可以改善油脂增加的现象。

一般爱出油的人不只是头发爱出油，而且面部身上都喜欢出油，甚至还会长很多小痘痘，这就是身体所导致的。想要改变这些问题应该从身体里来调理，而不是通过靠洗头的方式来缓解，这样是治标不治本的。每天加强运动饮食，清淡搭配运动，就可以很好的改变身体素质，也能够提高身体免疫。每次洗头发还会掉很多，大家也是比较担心的。配上防脱头发的洗发水，这样使用一个月会有很大的改善效果。如果大家这种现象比较严重的话，就可以对症治疗。

溢脂性脱发应该每天洗头么？

油脂性脱发要勤洗头吗，油脂性脱发，因为是皮肤油脂分泌过多造成的脱发，现在也叫雄激素性脱发，所以勤洗头，当然可以帮助头皮及时清除那些油脂，改善脱发还是有些效果。尤其是使用含有水杨酸等去油成分的洗发水，确实可以帮助清除油脂，但是物极必反，要注意不能过度清洁头皮。过度使用含有碱性很强的洗发产品，尤其是不断在洗头过程中抠等伤害头皮，这样会加重脱发。

所以油脂性脱发，也就是雄激素性脱发还是要勤洗头，应该没错，一天一次都可以。但是要注意度，不要一天洗几次，或者不用含过多碱性的洗发产品等等，这样才能够保护头发，对治疗脱发疾病还是有帮助。

脂溢性脱发患者最好不要天天洗头，可以2~3天洗头一次。

引起脂溢性脱发的原因很多，常见的因素有遗传因素、雄性激素分泌旺盛、油性皮肤、局部微生物感染等，如果洗头发过勤，容易刺激皮脂腺分泌更多的油脂，造成脱发加重，如果延长洗头发的时间，头皮过多的皮脂能够抑制皮脂腺的分泌，从而可以减少皮脂腺的分泌，对减少脱发有一定的好处；但是也不能太长时间不洗头，如果长时间不洗，容易造成局部微生物的感染，引起脂溢性皮炎，所以2~3天洗一次头比较好。

掉发，相信大家也是经常会谈论到这个话题。比如说最近一直在掉发，也不知道会不会秃了，或者最近感觉头发好油腻，一天不洗都不行。其实这就是脂溢性脱发，也被称为油脂性脱发。这是在男人脱发的因素当中最主要的。那么，溢脂性脱发应该每天洗头么?

一般来讲，正常的洗头频率是一周洗头两到三次。具体的情况还是要根据自身的情况来定，只要保证头皮表面的清洁就可以了。

脂溢性脱发是中医的说法，其实也属于雄性脱发，是由于体内雄性激素的增多造成毛囊杀手DHT的含量上升，不断侵蚀毛囊，造成脱发，与此同时，DHT不断刺激皮脂腺分泌油脂不均衡，出现出油多的情况。

导致脱发的原因很多：有遗传性，精神，刺激，季节气候，体内长期缺乏维生素，营养不良，内分泌失调，工作学习压力，睡眠不足、环境等等。

脱发跟洗头发没有必然关系，你的头皮没有想象中的那么脆弱，但是洗头发正确会让头发更 健康 头皮不会那么容易油哦!

日常洗头发步骤

第一步：预洗

就是用水先把头发清洗一遍，有点像我们护肤的时候先用爽肤水，把毛孔打开一样的原理

第二步：洗发

切记一定要把洗发水放在手心里搓搓，搓出泡沫再用，直接倒在头上的都是自杀式掉发啊

第三步：摇晃发尾

就是用手抓住发尾带起来上下幅度轻轻摇晃，利用空气起泡的原理

第四步：按摩

不用指甲!不用指甲!不用指甲!要用指腹按住头皮，不要拉扯头发，用温柔的方式对待秀发

第五步：吹干

我是用干发帽先吸一下水分，然后用吹风机从后脑勺开始吹，刚开始用热风，等差不多干了再用冷风

针对脂溢性脱发，我们在生活中需要注意哪些问题?

首先是饮食要规律。尽量减少食用或者不食用油腻高和辛辣刺激强的食物。可以尽量多食用维生素，蛋白质和很多微量元素。不仅仅对防止脱发有一定的效果，对 健康 更有好处。

然后是睡眠要充足。因为在夜间的十点到凌晨的两点是人体毛发代谢和生长最旺盛的时期。如果在这段时间内不能进行充足的睡眠，就很有可能会使毛发的代谢和生长出现问题，让它们的营养和代谢功能出现混乱和不平衡。充足的睡眠可以增强头发的韧性，使头发更有生命力。

最后是保持头发的清洁。脂溢性脱发患者通过都是油性发质，所以皮脂分泌过多，在发根毛囊周围堆积，对头发的生长和吸收营养造成阻碍。所以需要保持头发的清洁。

结语：由于脂溢性脱发与其他类型的脱发的症状和病因上都有所不同，脂溢性脱发的头皮表面会更油腻，会加重病情，所以，脂溢性脱发的洗头频率要稍增加一些，大概一到两天清洗一次。

2-3天洗一次为宜

这个光靠洗头是没有明显效果的，脂溢性脱发常因体内湿热，血不养发。中医大师李金庸的三黄汤有很好的治疗效果。

一般发生在20岁左右的青年男性或者女性，以男性多见，因为脂溢性脱发出油比较厉害，所以很多人会频繁洗头，减少油脂的推积，但是频繁的洗头的话可能也会破坏头皮的环境，所以一般建议一周洗3-4次头。

这种情况平时保持3-5天洗头。平时注意避免过度的熬夜和精神压，每天坚持按摩头皮10-15分钟，可以促进血液循环，治疗脱发、头发早白、头发干枯，促进新发生长。保持饮食营养均衡，多吃些含维生素、矿物质、蛋白质高的食品。如：水果、蔬菜以及鱼、鸡、牛羊肉等。

如果你要出门，不得不每天洗。但是洗头次数并不会从根本上影响脱发数量。

溢脂性脱发症状：头皮头，发根扁塌，头发细软、易断，这类一般才青壮年以后会表现得格外明显。

脂溢性脱发是困扰很多人的一种脱发类型，对于脂溢性脱发的患者，需要特别注意掌握正确的洗头方式，包括有清洗的次数不宜过多，洗发产品的选择以及洗头注意头皮的按摩。清洗过多会导致正常的皮脂腺功能被破坏，洗发产品尽量选择温和一些的，以上的步骤对头皮都有养护的作用。

脂溢性脱发是一种脱发的类型，主要的症状是头皮的油脂分泌非常旺盛，伴随着头皮屑增多和头皮瘙痒等症状。针对脂溢性脱发的症状，洗头就成了改善脂溢性脱发的一大手段，也是改善的关键，但是正确的洗头方式很多人都不知道。

1、清洗的次数不宜过多。很多人觉得，患上脂溢性脱发之后，头皮的油脂变得非常多，过多的油脂堆积会导致毛囊的堵塞，所以更加要及时的清洗掉，这种观点是没有错的，但是过勤的清洗头皮也会造成不平衡，破坏了皮脂腺正常的分泌功能，所以每周的清洗次数应该在夏天两到三次左右，冬天一到两次，不需要太多。

2、洗发产品的选择。因为脂溢性脱发的头皮一直处于比较油腻的状态，所以很多的患者会选用去油能力比较强的洗发水，但是这些洗发水一般都是强碱性的，经常使用强碱性的洗发水会使得头发变得不 健康 ，容易断裂，可能还会加剧脱发的程度。因此，洗发水不宜选用强碱性的。

3、洗头时注意头皮的按摩。我们都知道，脂溢性脱发患者感到油腻主要是头皮分泌油脂的原因，并不是发丝，所以在洗头的时候，要重点对头皮进行清洁。在洗头的时候可以用梳子或者是手指来对头皮进行按摩，这样可以有效的去除头皮上的油脂，还可以促进头皮的血液循环，改善脂溢性脱发的症状。

因此，脂溢性脱发的患者学会正确的洗头方式是很有必要的，正确的洗头需要从洗发产品的选择上开始，不要选用碱性太强的产品，避免对头皮和头发的二次伤害，同时还要注意洗头的时候注意清洁头皮，适当的按摩，另外清洗的次数不宜太频繁。

脂溢性脱发，又称雄性激素性脱发，一般在20岁左右开始出现额、颞、顶部的进行性缓慢脱发。男女均可发生，但以男性患者更为常见。

脂溢性脱发的原因很多，最根本的原因是遗传，这种遗传的表现具有选择性，患者头顶毛囊存在结构上的先天性缺陷，会提前出现退化和萎缩。其次，与体内雄性激素水平有关，因毛囊特殊雄性细胞中存在雄性激素结合受体，所以雄性激素的水平也会影响毛囊的退化和萎缩。另外，脱发还与饮食不当、睡眠不足、精神紧张、情绪低落、工作负荷重等外界因素密切相关。

避免劳累过度，注意休息，保证足够的睡眠时间；

避免长时间游泳：

公共泳池中会使用大量漂白粉用于杀菌消毒，但漂白粉对于皮肤有刺激作用，长时间接触会使头皮头发干涩，使脂溢性脱发患者头发更容易脱落。因此在公共泳池游泳要佩戴硅胶游泳帽，并且不宜时间过长，损伤发质。

注意通风：

头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛，引起脱发。所以应搞好帽子、头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。

避免暴晒：

日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。

饮食

补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。

补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

最好是不要天天洗头发，洗头发太过于频繁的话容易把保护头皮的营养都洗掉，反而头发掉的会更多。

我之前有段时间就是掉脱发很厉害，头皮还特别爱出油，可以跟你分享一下我是怎么调节的。

首先是饮食，尽量吃的清淡点，油腻刺激还有辣的东西就不吃了，平时以清淡为主，多吃点蛋奶青菜类的食物，黑芝麻黑豆这些的东西也可以经常吃，煮水或者煮粥喝都可以。我在养发调理那段时间还会每天用奥司达芬生发液，一天会用两次，坚持用不仅能缓解脱发，用的时间长了头顶还开始炸毛了。而且现在头皮也没之前那么爱出油了。

最后再说说洗头的时候需要注意的地方。

洗发水最好是用无硅油的，不会刺激头皮。洗头的时候不要直接把洗发水揉在头皮上面，现将洗发水到在手上加上点水，揉出泡沫，在揉。洗头的时候不要用手抠头皮，应该用指腹去轻轻按摩头皮。。洗完后不要用毛巾使劲搓头发，请轻柔的把毛巾放在头发上按压吸水，再用吹风机吹干。头发两三天洗一次就行，没必要天天洗。

脂溢性脱发应该每天都洗头。

脂溢性脱发，又称雄性激素性脱发。男女均可发生，男性患者占大部分。

脂溢性脱发患者头皮油脂分泌旺盛，如果不每天洗头进行清理，油脂会附着在头皮头发上，让头皮闷闷得不透气，更严重的会滋生细菌，甚至造成毛囊炎。

当然，每个人的头皮状态都不一样，要不要每天洗头，取决于头皮的舒适程度，每个人的体质和症状不一样，头皮感觉不舒服了就去洗头，保持头皮的清爽为佳。本人头皮就比较油，但是发量还是很丰富。每天早上洗头，无论刮风下雨还是下雪，雷打不动。每天起床，基本都是鸡窝头。如果不洗头，形象邋遢，无法出去见人。其次，不洗头，感觉整个人一天都不舒服。

很多人担心，每天洗头会不会加重自己脱发的现象。答案是不会的。洗头发时掉落的头发，有两种可能，一种是断发，因为发质受损，洗发时手的搓揉导致头发从中部断裂。这种不属于脱发，给头发做好护理，让头皮强韧可以减少断发。另一种是从根部脱落的头发，大家想想，如果手指一搓揉就掉落了，是不是证明它本身就不 健康 了，洗掉的头发本身就是要掉落的，大家洗头都不会很暴力的拽头发吧。至今没有研究证明，每天洗头的比两天一洗或者三天一洗更容易脱发。所以，每天洗头是没有任何问题的。

当然，相比要不要每天洗头，头发怎么更为关键。

第一：选择一款适合自己的洗发产品。针对自己的头皮状况，选择相适应的洗发水。

第二：正确的洗发方式。用指腹轻轻搓揉头皮和头皮，切不可用指甲抓头皮。

第三：保持头皮的干爽。洗发之后，用吹风机将头皮吹干。

第四：适度的头部按摩。适度的按摩可以促进头部血液循环，但是过度会造成头皮油脂分泌更加旺盛，不利于头皮的 健康 。

当你在考虑要不要洗头发的时候，那就赶紧去洗吧，不需要纠结，开心最重要。

指的是在皮脂溢出过多地基础上发生的一种脱发，除了有严重的脱发，还会伴有头屑增多，头皮油腻，明显瘙痒等等的异常。此病多发于男性，多与内分泌功能、精神状态、遗传以及某些药物等等有关，所以要查看原因，及时地进行治疗。

对于很多脱发的人来说，在脱发的时候是非常的担心的，应对的方法就是早发现早治疗。在发现脱发时要尽早的去医院检查，然后对症下药，才有治愈的希望。在脱发中最多的类型就是溢脂性脱发，一起来看下什么是溢脂性脱发？溢脂性脱发是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发，其症状为患者头皮脂肪过量溢出，常伴有头屑增多，头皮油腻，瘙痒明显。常发生于皮脂腺分泌旺盛的年轻人。病人一般头发细软，有的还有大量的头皮。脱发从头顶开始，扩散到前额，然后扩散到头顶。头皮油而亮红，结黄色油痂。皮脂溢性脱发是一种永久性脱发，有些男人在发育后，就开始出现脱发，头发是油性光泽，头皮屑慢慢增加，经常出现奇怪的痒，而且头发干燥和无光泽，只要用手抓，前额的头发脱落，特别是两侧额角还会发生慢性弥漫性脱发。脂溢性脱发在男性中更为常见，脑力劳动者多于体力劳动者。经临床证实，脂溢性脱发可能与人体的内分泌功能、精神状态、遗传和某些药物有关。因此在检查时要注意全方面地查找原因。脂溢性脱发主要发生在年轻男性，但近年来女性患者数量有所增加。所以要注意做好全面的护理与治疗，也要做好预防工作。在治疗时要注意控制好饮食，不能吃过于油腻，或者是辛辣的食物，这样会加重不适感。另外在治疗时溢脂性脱发时，也要调理好情绪，不能过于着急，过于悲伤，这样会加重病情，要按照医生的具体指导进行治疗，保持乐观的心态，才可以做到辅助治疗的效果，才可以有利于身体的尽快恢复。

你好！精神，饮食，维生素B族缺乏，嗜酒等因素均可不同程度影响本病的发生和发展。

洗发水建议选择去脂，消炎，杀菌，止痒功效型的，不要大力抓饶头皮，水温不能过高，建议30 40度，头部如有皮损可用含酮康唑的洗发水。

脂溢性脱发需要天天洗头吗

脂溢性脱发不建议每天洗头的，因为洗头越勤越容易刺激头皮分泌更多的油脂，更容易加重病情，频繁的洗头会促使皮脂腺分泌。

建议隔一天洗一次头，平时应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜等。保证充足的睡眠，少熬夜，精神不要过度紧张。

脂溢性脱发还是早治疗为好，以免脱发越来越严重，选择正规专业的医院。