一、请问“畏寒肢冷”是不是肾虚的表现？

首先肾虚分为肾阴虚，肾阳虚。

1，肾阴虚的主症：腰膝酸痛，眩晕耳鸣，五心烦热，潮热盗汗。

2，肾阳虚的主症：腰膝酸冷，形寒肢冷，性与生殖功能减退。

肾阳虚的症状里，可以有畏寒肢冷的表现。

二、肢冷便溏在中医上的说法是什么意思

肢冷，即四肢寒冷不温；

便溏，是大便硬不成形，但又不稀，介于二者之间，而且肛门处粘滞不爽的意思；

两个词连在一起，一般是由于寒邪伤脾，导致中阳不运，下即便溏，四肢即冷。

希望对你有所帮助！

三、形寒肢冷，手足不温的人要注意哪些？

西医认为是畏寒性，不是一种病。畏寒是由于末梢血管的血液循环不好而使身体发冷，或者是由于身体老化致使老人畏寒，是更年期的并发症。中医认为，在人体内支配人体生命活动的能量在流动，即我们常说的“气”。气不和，身体平衡就会紊乱，各种病症随之而起，相当于现代医学中的“植物性神经失调症”。植物性神经失调会导致激素分泌失调，血管收缩扩张异常，血液循环机能降低，体温调节不能正常。因而引起身体发冷等不良症状。

用我们每天的饮食击退畏寒症， 食物分阴阳，凉性食物，热性食物。患有畏寒症的朋友平时要尽量少吃凉性食物，多吃一些热性食物。凉性食物的代表，肉类中的马肉、鸭肉，蔬菜中的西红柿、黄瓜、茄子、芹菜、白菜、菠菜，小麦、白砂糖、牛奶、海菜、豆腐也可算作凉性食物。热性食物的代表，肉类中的牛肉、鸡肉、羊肉。蔬菜中的胡萝卜、大葱、韭菜、南瓜、洋葱。

在水果中，桃、苹果、枣、杏、樱桃、栗子、核桃也是热性食物。调料中的生姜辣椒、芥末、料酒、醋、红糖都是热性食物。鱼虾类中，蟹，章鱼等运动缓慢动物多为凉性食物，鲭鱼、沙丁鱼等小巧灵活的鱼类多为热性食物。在吃凉性食物的时候，一定要吃一些热性食物。比如吃火锅的时候，把凉性热性食物一起放入，热热乎乎一起吃下，对身体很有好处。其二。尽量吃时鲜蔬菜。从根本上讲，冬天的蔬菜多可暖身，而夏天的蔬菜多易于去暑。象番茄现在一年四季都有，冬天吃生西红柿就更不合适。只要认真对待，是不难解决的。