儿童身高标准表2020
【男孩】未来身高(厘米)=(56.699+0.419×父身高+0.265×母身高)±3cm
【女孩】未来身高(厘米)=(40.089+0.306×父身高+0.431×母身高)±3cm
这个公式基本上符合“高加高生高”,“矮配矮生矮”,“高加矮生高”的遗传法则。需要注意的是,遗传因素对宝宝身高的影响不是绝对的,在遗传学上身高的遗传度为0.72,意思是说子女的身高有72%受遗传影响,但最终身高还受到其他后天因素的影响。
学龄前期(4~6岁)是儿童生长发育的重要时期,也是孩子长高的基础阶段。6岁左右补钙,对儿童今后的成长非常重要,此时,人体骨骼处于储备期,骨骼发育日需钙元素量为每日800毫克。
而这个年龄段的孩子,有可能存在偏食、厌食、钙质摄入量严重不足的现象,影响到骨骼中的钙质储备,这将直接导致孩子个头矮小、发育期身高增幅减小。2014年全国营养调查表明,我国居民膳食钙摄入量只达到推荐摄入量的40%左右,因此此阶段的孩子需要补钙。
扩展资料:
▊ 突增阶段——— 学龄期
10~16岁是孩子发育期,孩子个头好比雨后春笋,“嗖嗖”地直往上蹿。研究发现,此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙质,身高便可多长1厘米,而一般家庭所提供的日常膳食,摄取的钙含量不到孩子所需钙质的50%,远不能满足生长发育所需,因此需要额外补钙。
▊ 冲刺阶段——— 青春期
男性17~25岁,女性16~23岁,是长高的最后冲刺阶段。研究发现,此阶段青少年骺软骨还未真正愈合,每年还存在着2~3厘米的长高潜能。此时,补充足量的钙质,就能充分挖掘他们的长高潜能,让他们“百尺竿头,更进一步”。
▊ 三大黄金期环环相扣
孩子的三大黄金成长期,好比多米诺骨牌,一环扣一环,是一个连续的动态的过程,这一阶段是下一阶段生长的基础。
参考资料来源:
百度百科-少年儿童标准体重
儿童身高标准表2020男孩
男孩1岁身高是76.5厘米。
具体每个阶段的身高标准如下:
1岁76.5厘米。
2岁88.5厘米。
3岁96.8厘米。
4岁104.1厘米。
5岁111.3厘米。
6岁117.7厘米。
7岁124.0厘米。
8岁130厘米。
9岁135.4厘米。
10岁140.2厘米。
11岁145.3厘米。
12岁151.9厘米。
13岁159.5厘米。
14岁165.9厘米。
15岁169.8厘米。
16岁171.6厘米。
儿童身高体重表对照表2020
2岁的男宝宝,身高在82.1cm-95.3cm,体重在10.22kg-15.46kg均为达标;2岁的女宝宝,身高在80.9cm-93.9cm,体重在9.76kg-14.71kg均为达标。
标准体重计算法(7-16岁)
标准体重(公斤) = 年龄 x 2 + 8 ( 7 - 16 岁 )
轻度肥胖 : 超过标准体重 20% - 30 %
中度肥胖 : 超过标准体重 40% - 50 %
重度肥胖 : 超过标准体重 50% 以上
扩展资料
儿童身高的生长是一个连续过程,身高管理的前提是需要家长实时精准监测孩子的身高指标,为进一步健康管理提供依据。
其实想知道自己孩子的身高是否偏矮,除了与同龄人比较之外,还可以参考一下儿童身高标准。13岁以下的儿童,男生女生的身高是没有显著差异的,而到了13岁,则会突然拉开差距。
黄晓燕表示,要想让孩子长高,家长光重视还不够,还要有具体的增高手段。不过归根结底,所有的增高手段本质上就三种,一种是营养补充,一种是运动锻炼,还有一种是充足睡眠。