一、孩子吃鱼最怕鱼刺，什么鱼没有鱼刺，给孩子吃正合适呢？

鱼这种食物大家应该都非常熟悉，它是我们家中不可缺少的一种美食现在的鱼肉都非常鲜嫩，而且营养都特别高，常吃对身体好。家里有孩子的一定要多买点鱼给孩子吃，补充营养提高免疫力。

金鼓鱼

金鼓鱼还有一个较为平时的名称，称为金钱鱼，因为它身上拥有和钱财一样的圆斑，后背较为耸立，口不大。它身体是棕褐色的，鱼鳞特别小，腹腔颜色是银色的，它体内的营养价值尤其高，小孩吃特别好，能够提高免疫力。

鲈鱼

鲈鱼的肉质是白色的，较为滑爽，肉质比较细嫩，味儿尤其鲜。鲈鱼体内带有很多的蛋白，对身体发育特别好，给孩子吃尤其适合。常吃鲈鱼对双眼特别好，鲈鱼体内含有丰富的DHA，很适合学生和上班族的群体服用。鲈鱼不但美味，做法也许多，红烧、清蒸、煮汤都能够，大家喜欢得话能做一做。

银鱼

银鱼的身体是透明的，是一种高蛋白低脂肪的淡水鱼，细嫩进味。银鱼最大的特点就是没有鱼刺，小孩和老人吃起来都很安心。常吃银鱼，对小孩的头脑发育和身体发展都有好处。这类鱼相对于其他鱼而言，价格对比贵，可是这鱼吃完对身体好，尤其是是对小朋友，因此再贵也要买些。

黄花鱼

黄花鱼是我国四大关键海鱼之一，营养成分特别高，体内带有很多的蛋白、和矿物等营养元素，尤其是硒的成分尤其高，对身体有很大的滋补功效。鱼类易消化，小孩和老人吃都很合适，黄花鱼除开清蒸以外，近期烧烤店上也出现烤黄花鱼，味儿十分鲜美，很受大家的欢迎。

黄鳍鲷

黄鳍鲷，又称为黄脚立鱼，它肉滑鲜美，体内带有很多的蛋白。最主要的特性，它没有鱼刺，仅有主骨，因此吃起来尤其便捷，小孩吃都不必担心被呛鼻卡喉咙。这类鱼最美味的做法便是腌渍，尤其鲜美。

二、没有刺的鱼小孩吃的鱼是什么鱼

我们都知道鱼肉的营养价值高，宝宝多吃鱼肉有利于大脑发育。但是宝宝吃鱼最怕鱼刺，因此给宝宝做鱼肉大餐时，最好好事挑选哪些少刺的鱼肉。小编要推荐给家长们这些鱼，非常适合孩子吃哦。

适合宝宝吃的5种鱼肉

1、三文鱼

又叫鲑鱼，属于深海鱼，鳞小刺少，肉色橙红，肉质细嫩鲜美，口感爽滑，既可直接生食，又能烹制菜肴，是深受人们喜爱的鱼类。我们知道日本料理中的三文鱼是生吃的，不过妈妈们给宝宝吃三文鱼最好还是蒸熟来吃哦，不仅安全也有利于吸收。选购三文鱼建议选择冰冻的，如果是当日到的冰鲜鱼也好，但是有些不良商贩会将鱼块多次解冻，卫生状况堪忧。

2、鳕鱼

属于深海鱼类，其肉质白细鲜嫩，清口不腻，世界上不少国家把鳕鱼作为主要食用鱼类。鳕鱼维生素A和D，我们给宝宝吃的鱼肝油很多就是从鳕鱼的肝脏中提取的。鳕鱼的蛋白质比三文鱼高，而肉中所含脂肪要比三文鱼低17倍，是非常健康的食品。鳕鱼刺少，妈妈们可以选购冷冻的鳕鱼排货鳕鱼柳给宝宝食用。

3、鲈鱼

有海水养殖品种，也有淡水养殖品种，周身刺少，鱼肉肥肉细嫩，不容易蒸老，非常适合清蒸。鲈鱼含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，还含有维生素B2、烟酸和微量的维生素B1、磷、铁等物质。在选购的时候，要挑选大小适中、活蹦乱跳的活鱼。

4、太阳鱼

属于淡水鱼，肉质鲜美，营养丰富，含大量粗蛋白、粗脂肪、多种氨基酸，并富含钙、铁、磷、钠、钾等多种微量元素，是水产滋补食品。太阳鱼味道鲜美，清蒸或香煎均可，身上的刺也很少，由于个头较小，很适合一次给宝宝蒸一条来食用。

5、龙利鱼

是一种分布在我国近海区域的海洋鱼类，个头大，但是刺很少，只有中间的脊骨，鱼肉肥厚细嫩，营养丰富，而且几乎没有鱼腥味。目前很多超市都有冷冻的龙利鱼块出售，有的还特地切成适合宝宝使用的块状，妈妈们选购时要选择肉质饱满坚实的产品。

三、有哪些鱼可以推荐的，适合小孩子吃，鱼刺少又有营养？

鱼的种类非常多，营养价值也特别高，富含蛋优质蛋白质，多钟氨基酸，微量元素。哪几种鱼适合孩子吃，根据我的经验，有几种鱼可以推荐给宝妈朋友们！

黄花鱼，鲈鱼，三文鱼，鳕鱼。

1.黄花鱼富含蛋白质，钙，磷，铁等，鱼肉比较柔软，有利于孩子消化吸收，鱼肉没有碎刺。可红烧清蒸都是非常美味！

2.鲈鱼含有丰富蛋白质，维生素A，维生素B，钙，铁，锌等营养成分，只有一根独刺，特别适合孩子吃。

3.三文鱼富含蛋白质，脂肪和碳水化合物，促进人体代谢，有利于孩子生长发育，三文鱼还含有大量维生素D，很好的促进人体对钙的吸收，孩子吃了强身健体。基本上没有什么刺。

4.鳕鱼营养价值特别高，是深海鱼类，只有一根独刺，含有高蛋白，维生素A，维生素D，维生素E等营养素，长期食用能够增强免疫力和抗病能力。

一般孩子食用，都是清蒸的比较多，我分享一下怎么清蒸鱼，味道鲜美，鱼肉嫩滑。比如清蒸鲈鱼。

准备食材：鲈鱼，葱，姜，料酒，蒸鱼豉油，盐

1.生姜，葱切成细丝。

2.鲈鱼打花刀，用料酒，葱，姜丝，腌制5分钟左右。

3.葱，姜丝铺在盘子底部。

4.鱼脊背朝上，身上撒上葱，姜丝，开水上锅，大火蒸7分钟左右，过火后，等3分钟左右，开锅，将鱼取出。

5.将葱，姜丝捡出来，汤汁倒出，鱼身上再次撒上葱，姜丝，淋入蒸鱼豉油，油烧热，淋到鱼身上，同时激发出葱，姜的香味。

这样清蒸鲈鱼就做好啦，鱼肉嫩滑鲜香，孩子特别喜欢吃！

温馨小贴士：蒸鱼时间不易太长，鱼肉容易发柴不嫩。

四、宝宝吃什么鱼没有鱼刺

鱼类是一种为大众所喜欢的事物，主要是营养价值丰富，价格方面也是比较低廉的。不过不是所以人都喜欢吃鱼的，其中一个重要的原因是鱼身上有很多刺，很怕吃鱼的时候被呛到。宝宝也是这样子的，那么，什么鱼没刺适合宝宝吃呢？

1.可以给宝宝吃一些鲈鱼，首先是鲈鱼肉比较嫩，而且鲈鱼没有什么刺，适合宝宝吃。鲈鱼有一个很大的优点，就是蒸久了肉不容易变老，而且很适合用清蒸的方法去料理。

2.可以给宝宝吃一些鳕鱼，根据研究表明，鳕鱼所含的营养是比较多样的，特别是肝脏含油量，此外里面所含的各种各样的维生素也是宝宝发育需要的。

3.可以给宝宝吃一些三文鱼，在我们吃寿司的时候，我们经常可以吃到三文鱼，而且三文鱼是可以生吃的，不过宝宝的肠胃不适合生吃，最好把三文鱼蒸熟了再给宝宝食用。

4.可以给宝宝吃一些黄花鱼，黄花鱼的肉是相对比较嫩的，而且也是比较容易消化的，里面所含的蛋白质，铁元素也是宝宝发育所需要的元素。

以上这些鱼类是比较容易食用的，而且也是很适合宝宝的，妈妈们在买菜的时候要多留意哦，最好是清蒸鱼给宝宝吃，这样比较不油腻，比较健康。

五、什么鱼没有刺适合儿童

没有刺适合儿童的鱼：龙利鱼、鲟鱼、银娼鱼、龙头鱼、鱿鱼、鳕鱼等。

1、龙利鱼

龙利鱼没有刺，只有中间的脊骨，无刺、肉又多，几乎没有任何鱼腥味，香煎来吃味道最好。龙利鱼味鲜鲜美，出肉率高，口感爽滑，鱼肉久煮而不老，无腥味和异味，属于高蛋白，营养丰富。

2、鲟鱼

鲟鱼的体内只有一根乳白色的软骨，除此之外全是肉，没有刺，它的软骨还是可以吃的，而且营养价值非常高，非常适合儿童。

3、银娼鱼

银娼鱼，又称镜鱼、平鱼，体侧扁平，近似菱形，它刺少而且内脏小，表面没有鱼无鳞，因此烹饪起来很方便，适合清蒸或红烧。

4、龙头鱼

龙头鱼只有一条主骨，并且主骨非常柔软，由于它的鱼骨细软如胡须，所以浙南柳市、台州、温州、丽水一带的人叫它为水潺，就是说它像水一样柔软。

5、鱿鱼

鱿鱼是完全没有刺的，不过要注意鱿鱼必须完全煮熟、煮透后再吃。

6、鳕鱼

鳕鱼也是没有刺的，所以食用鳕鱼不必担心会被卡刺，而且鳕鱼的脂肪含量小，营养价值很高，非常适合儿童食用。

六、什么鱼没有刺适合儿童(什么鱼没有刺儿)

1、什么鱼没有刺适合儿童。

2、什么鱼没有刺适合清蒸。

3、什么鱼没有刺适合宝宝吃。

4、什么鱼没有刺做酸菜鱼。

1.没有刺的鱼有：龙头鱼、鲈鱼、石斑鱼、巴沙鱼、龙利鱼、鲟鱼等，这些鱼类只有一条主骨，或者只有大骨，没有其他小刺。

2.没有小刺的鱼吃起来非常方便，不用把鱼刺一点点挑出来，也不用担心吃鱼肉的时候鱼刺卡在喉咙里。