养胃吃什么粥最好 养胃粥有哪些呢

1、养胃的粥，推荐平时尽量喝一些小米粥，玉米粥或者八宝粥，也可以用一些薏仁米做的粥都有一定的养胃作用。也可以多喝一些蔬菜粥或者是麦片粥，可以适当的在其中加一些牛奶，这样能够保证营养充分。做粥的时候也可以放一些枸杞或者是大枣，少量的放一些蜂蜜也可以对胃黏膜有保护作用，也有一定的养胃作用，这样做也能够保证营养物质比较充分。

2、当然要注意的是，甜的东西尽量不要放太多，从而避免引起胃酸的分泌过多，还是需要应用一些保护胃粘膜的药物等共同的进行治疗胃病。

养胃吃什么比较好

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这边为您查询到：养胃最好的食物包括面食、粥类、汤水、奶制品、蔬果类等。

1.面食：主食以营养丰富、易消化的面食为主，比如包子、面条等，不会造成胃肠道负担过重，有利于营养的吸收。

2.粥类：粥是一种比较好的养胃的食物，比如小米粥、大米粥、南瓜粥、八宝粥、燕麦粥等，其非常容易消化，无刺激性，而且可以为人体提供充足的热能。

3.汤水：汤水同样具有易消化吸收的特点，并且汤的可选食材非常丰富，可搭配蛋白质丰富的鸡、鱼，维生素丰富的蔬菜等。

4.奶制品：比如牛奶、羊奶，既可以提供丰富的蛋白质，又可以在胃表面挂上一层保护膜，起到保护黏膜的作用。需要注意的是，平时容易腹胀、腹泻的人群，避免饮用奶制品。

5.蔬果类：蔬果类食物含有丰富的纤维素，对于胃有一定好处。同时，蔬果类食物可以提供丰富的果糖、矿物质以及维生素等物质，对于人体有一定的益处。

食物不能替代药物，若出现胃不适的症状，应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗哦。希望我的回答可以帮助到您，祝您生活愉快哦[愉快]