一、为什么麻薯热量低？
因为麻薯还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质成分，它是一种含有糯米、或者其他类淀粉的小吃，能为人体补充一定的营养物质，可以为人体充饥、快速补充能量、增强食欲
麻薯的热量虽然不是太高的，但要是大量的、长时间的食用麻薯，会引起人体的肥胖，甚至成为肥胖症、高血压、高血脂疾病的潜在危险因素。麻薯的热量100克麻薯含有的热量是278大卡，需要走路73分钟、跑步34分钟、跳绳27分钟、跳健美操59分钟才能将这些热量消耗掉。
扩展资料：
麻薯所含有的热量数值比吃100克的米饭所摄入的热量还要高出很多。从它的原材料来看，制作一份四人份的麻薯，需要用到的材料有150克白砂糖、300克糯米粉、600克玉米粉、200克红豆沙以及200克水。
这里面的白砂糖和红豆沙的用量还是比较多的，而这两种食材热量不低，因此就会导致麻薯的热量也不低。不过一般如果就吃一两个的话，所摄入的热量还是在正常的范围内的。毕竟日常身体的一些代谢消耗也是需要热量的参与的。
参考资料来源：百度百科-麻薯
二、吃麻薯会胖吗
过多食用麻薯会长胖的。麻薯是一种点心，它主要是使用糯米粉，或者是其他淀粉制作的一种食物，这种食物的粘性比较大，而且难以消化，同时热量比较高，所以最好是尽量少吃麻薯。
吃麻薯会胖吗
麻薯适当的食用还是可以的，若是吃多了或是选择在睡前吃有可能会发胖。麻薯带有丰富的木薯淀粉，若是胃肠不好的然尽可能少吃或者不吃，因为麻薯不容易被消化吸收。
建议还是选择多吃些蔬菜和水果，便于消化吸收的食材。
三、麻薯吃多了会不会对身体有什么影响？
麻薯吃多后，容易出现消化不良、增加肥胖的风险，还可能会升高血糖。麻薯富含淀粉、脂肪、矿物质等营养成分，可以为人体提供多种营养物质，建议适量食用。
1、消化不良：麻薯由糯米粉制作而成，较为黏腻且不易消化。如果过量食用麻薯，容易出现腹胀、消化不良的现象。尤其是久病初愈或胃肠功较弱的人群，不宜进食过多；
2、增加肥胖：麻薯由糯米粉或者其他淀粉类食材制作成，其中还添加了较多的糖分和油脂，热量相对较高。如果过量食用，可能会导致剩余热量过多，对于消耗热量较少的人而言，可能会增加肥胖；
3、升高血糖：麻薯中富含淀粉，又额外添加糖，如果食用过多麻薯，可能会升高血糖。对于糖尿病患者而言，可能会加重糖尿病病情，所以糖尿病患者应适量食用麻薯。
四、鲜奶麻薯热量高吗 鲜奶麻薯的营养价值有哪些
鲜奶麻薯目前在台湾超级火，无论是外观还是口感都很受大众欢迎。那么，经常吃鲜奶麻薯的话，你知道它的营养价值有哪些吗？
鲜奶麻薯热量高吗
热量(大卡)368.00。麻薯是一种由糯米粉或其他淀粉类制成的有弹性和粘性的食品，来源于日本，日语发音(もち/mochi)，台湾音译之为“麻糬”。在大陆又叫做草饼，浙江地区也有直接叫麻薯的说法。
少量吃是不会的，但是吃多了或者晚上吃有可能会胖，麻薯含有丰富的淀粉，若是肠胃不好的人尽量不要吃，它不太容易被消化，你可以多吃点水果蔬菜，饮食多吃清淡的食物，多吃易于消化的食物。
麻薯的营养价值
1、养胃健脾麻薯的主要成分是糯米粉，糯米性温，适合脾胃虚寒的多食，能起到养胃健脾的作用。
2、补充能量麻薯中含有较多蛋白质和维生素等，碳水化合物的含量也较高，常食麻薯能补充每天所需能量，对盗汗，尿多等症状有缓解作用。
牛奶的营养价值
1、补充钙质
牛奶中钙的含量是相当高的，对于更年期钙质流失严重的人群、正处于生长发育期的儿童、骨骼密度小的老人等人群，是非常适合饮用牛奶来补充钙质的。
2、稳定血压
牛奶中的钾可以帮助有效保持血压的稳定，所以高血压患者可以尝试喝一些牛奶。
3、促进智力发育
牛奶中的锌、碘、卵磷脂等成分，可以促进大脑的发育，对于儿童益智具有重要的作用。
4、促进睡眠
临睡前喝一杯温热的牛奶，有助于睡眠。
5、美容养颜
对于爱美的女性朋友来说，牛奶中的铁、铜、维生素A等成分，可以让皮肤变得更加的细腻光滑。
鲜奶麻薯的做法 材料
牛奶150、淀粉20g、糖30g、花生粉或花生碎适量、奶油芝士20g（可不放）
（我用的是木薯淀粉，但看到网上还有其他小伙伴说玉米淀粉和马铃薯淀粉也可以，但有的小伙伴反馈玉米淀粉会变糕状）
做法
1、除花生粉外，所有材料放入奶锅中，最小火加热
2、不停地搅拌防止粘锅
3、等牛奶变粘稠后离火，继续搅拌均匀
4、放在保鲜袋里压扁，放入冰箱冷藏一下，冰一点口感更好噢。
5、在盘中上铺满花生粉，再把麻薯扑上去，吃的时候夹一小撮，沾上花生粉………太享受了
小贴士
1、奶油芝士可以不放，因为我喜欢芝士味，所以加了一点
2、这个配方做出来相对Q弹一些，如果喜欢更软嫩的，就减少淀粉，大概减到10g左右，就会更嫩了。
3、可以用花生粉也可以花生碎，我是两个都混在一起，这样既能够吃到花生粉的细腻，又可以吃到颗粒的花生米
4、喜欢吃甜的可以增加糖的量～不喜的要减糖量噢～
5、不要放冰箱太久，太久会凝固成糕。待变凉了就可以吃了
