自律的意义是什么？

自律就是在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。它也指不受外界约束和情感支配，据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。

很多人都明白自律的重要性，但由于自律很多时候都与不愿意做的事情联系在一起，所以人们都不愿意突破自己，去达成那些不愿意的事情。

例如，想得到一份好身材就意味着需要放弃美味的食物，做很多运动来达到身材的完美；想要进入好大学就得放弃爱看的电视剧或其他有意思的事情，投入枯燥的学习。

这与内心是相违背的，所以自律便很难启动。从弗洛伊德的人格结构理论可知，人格构成的基础便是本我，即人内心最深处的潜意识，如火山最底部埋藏了很多人类遗传的或个体自带的欲望。

自律的好处：

1、自律可以养成好的生活习惯，当代的年轻人，很多人都已经习惯了熬夜和赖床，但是自律的人拥有很有的生活饮食习惯，早睡早起，不管是对自己还是对生活，都能保持有条不紊。

2、自律可以让人更健康，这个健康指的不仅仅是身体，还有精神。自律的人三餐稳定，目标明确，从来不拖泥带水，处事干净利落。

3、自律可以治疗拖延症。拖延症是当代人群几乎认人都有的病症，但是自律可以让更快的改正自己身上的毛病，凡事都井井有条起来。

4、自律可以开阔眼界，赢得别人的尊敬。自律的人生是不允许被浪费的，所以才会事事追求完美，绝不肯将就。

5、自律可以认识更多优秀的人群，物以类聚，人以群分，你是什么样的人就会结交到什么样子的朋友，拥有一个志同道合比十个酒肉朋友都有价值。

6、自律可以让生活和人生更加美好，独立的人格、精神和经济加上健康的体魄，这一切都是你美好生活开始的基础。

“自律”的重要的意义有哪些？

自律，严格的自律会培养一一个人良好的习惯，而优秀的习惯会收获一个成功的人生！

2，自律，会培养一个人坚韧不拔、持之以恒的品格。

3，自律，比如坚持读书、坚持健身会提升你的气质，强健你的气魄，会使你由内而外散发出强烈的个人魅力！

4，自律，会使你的人生旅途更有规律性，看似按部就班，其实无形中规范你的行动， 避免了杂乱无章、虎头蛇尾。

5，自律让美好的人生水到渠成！

自律的意义何在？

自律是成功的人必须要有的能力和条件。自律就是你被迫行动前，有勇气自动去做你必须要做的事情。自律往往和你不愿意去做或懒得去做但确不得不做的事情相联系。加强自律是磨练意志的过程。自律对于个人的事业来说，发挥着重要的作用，有助于良好的质量的行成，使人走向成功。

自律的真正意义是什么?

自律的真正意义是协助我们达成目标，达成目标就是自律的意义。

遵循法纪，自我约束。自律是一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质、一种自爱、一种觉悟，它会让你发觉健康之美，感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。

自律行动：

1、制订出你做事的优先顺序，然后按这个顺序去做

如果一个人只看自己的心情，和一时的方便而行事，肯定不会成功的，更不要说别人尊重并跟随他了。有一句话说得好：“完成重要任务有两项不可缺少的伙伴：

一是计划，二是不太够用的时间。”作为一位领袖，你的时间相当紧凑，所以免不了要做计划。如果你能够订出何者最为重要，刻意从其他的事情中抽身出来，这会让你有足够的精力去完成首要的任务。这正是自律的基本精神所在。

2、把自律的生活方式当成目标

向杰瑞·莱斯这类高度自律的成功人士学习，你会发现自律不能只是偶尔为之，它必须成为你的生活方式。培养自律最佳的方式是为自己制定系统及常规，特别是在你视为重要的需要长期的成长及追求成功的指标项目上。

例如：为了持续的写作及演讲，我每天固定将所读的资料存档起来，以作为日后参考之用。再者，我在1998年12月心脏病发作，之后就养成每天早晨运动的习惯。这些都不是我做做停停的事，我会在有生之年持续下去。

3、向你的借口挑战

如果想培养自律的生活方式，首要的功课之一就是破除找借口的倾向。正如法国古典文学作家佛朗哥所说：“我们所犯的过错，几乎都比用来掩饰的方法，更值得原谅。”如果你有几个令你无法自律的理由，那么，你要认清它们只不过是一堆借口罢了。如果你想成为更有成效的领袖，就必须向你的借口提出挑战。