一、优质低蛋白食物一览表
; 优质蛋白食物常见的有鱼禽肉蛋、奶类、大豆制品等。优质低蛋白是指蛋白质含量较高的优势食品。比较有优势的有牛奶蛋白，然后是鸡蛋、禽蛋蛋白，再然后是鱼类蛋白和瘦肉蛋白。劣质蛋白为植物蛋白，比如豆制品、馒头和米饭所含的蛋白。
优质低蛋白食物一览表
占优势的优质低蛋白食物:鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、鸡肉和鱼。
占劣势的优质低蛋白食物:核果类如瓜子、核桃、腰果、和杏仁果等。米面五谷如米饭、面条、面包、玉米、番薯和马铃薯等。
二、低蛋白食物有哪些
核心提示:
低蛋白食物有以下几种:
粮食类:大米、面粉、小米、玉米糁等，其中蛋白质含量约9%。
蔬菜类:萝卜、包菜、芹菜等，蛋白质含量约1%。
肉类……
低蛋白食物有以下几种:
粮食类:大米、面粉、小米、玉米糁等，其中蛋白质含量约9%。
蔬菜类:萝卜、包菜、芹菜等，蛋白质含量约1%。
肉类:猪肉(瘦肉)、青鱼、草鱼、瘦牛肉、鸡蛋白、、兔子肉，其中蛋白质含量约20%。
牛奶蛋白质含量为约3.3%。
鸡蛋蛋白质含量为约15%。
豆腐蛋白质含量为约90%。
延伸阅读:
肾囊肿注意事项肾囊肿注意事项:一般避免剧烈的体育活动和腹部创伤，肾脏肿大明显时应避免腰带过紧，以防囊肿破裂。积极防治感染，主要是尿路和囊肿感染多见于女性。
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体检发现左肾囊肿怎么办?专家答复:
单纯性肾囊肿从发病机理上讲，与多囊肾不同。单纯性肾囊肿不是由先天遗传而是后天形成的。过去曾认为它是由局部缺血造成，近年来的研究认为可能是由肾小管憩室发展而来。随年龄增长，远端小管和集合管憩室增加，单纯性肾囊肿的发生率亦随之增加。
