自制的水果酵素喝了有什么副作用

我喝了五天自制无水酵素，首先说感觉不好的一面，小腿肌肉有点儿疼，右测的眼睛发胀，右测头部有点儿眩晕，好的方面就是感觉脸上皮肤明显有光泽透亮了，晦暗也好多了，以前用什么护肤品都那样，有的资料说，一些不好的反应是身体调节反应，要坚持喝就会慢慢变好，我就再坚持吧！自己会一直喝，想实践一下这个东西到底是好还是坏

自制水果酵素危害巨大,自制水果酵素的作用与功效及副作用

1.自制水果酵素对人体是有一定的危害性的，由于里面含有的糖类物质较为丰富，这样不利于人体的消化和吸收，同时里面会容易滋生大量的病菌物质，如果在平时食用过多会容易刺激肠胃，从而出现腹泻、腹痛等症状。

自制水果酵素的副作用与危害性 自制水果酵素的副作用与危害性有哪些

1、体质敏感的人可能会过敏，如果是体质敏感的人可能会因为口服酵素而发生过敏反应，比如腹痛、出汗、便秘等等过敏反应。这种时候要注意不宜空腹服用酵素，且一次的量不宜过多哦，应该循循渐进。

2、自制水果酵素含糖量过高，自制水果酵素一般都是按照水果和糖的比例放入容器内密闭发酵而成，一般为了考虑口感等因素会放入较多的糖，所以自制的酵素一般含糖量都比较高，并不适合所有人。

3、自制酵素过程会产生病菌，自制的水果酵素是不靠谱的，在制作过程中会使大量的微生物过度生长，在让有益菌生长的同时其他的病菌也会大量繁殖，对于人体健康存在隐患。如果需要食用酵素也应该购买正规产品。