一、大鼻头怎么缩小？

鼻头宽度，一般为10毫米20亳米，超过该范围的，就称之为大鼻头鼻头大是可以变小的，可以通过鼻头按摩，多给鼻梁按摩，按摩的方法就是从眼睛中间那里轻轻的捏。往下提拉，将两手的大拇指外侧相互摩擦。搓热之后，沿着鼻梁和鼻翼两侧上下按摩。每天坚持这样按鼻头会变小，也可以通过鼻头缩小术来进行有效改善。

二、鼻头如何瘦？

第一步：温水清洁面部及鼻唇沟位置，帮助鼻周肌肤处于清爽舒缓的自然状态。

第二步：（点玫娇莎）于鼻头鼻翼位置，以指腹轻柔均匀改善鼻部肌肤血液微循环，切记不可用力过猛导致鼻部受伤。

第三步：以食指指腹相对紧贴鼻翼两侧，从鼻唇沟底部位置向鼻梁及鼻根方向单向轻推按摩。

第四步：贴近大眼角（靠近鼻梁一端）垂直向上提捏，与鼻翼两侧推捏相同均需要单向进行，切不可来回重复按捏。

缩小鼻翼按摩小窍门

首先抿嘴双手食指相对按压鼻翼，一般以20次为一个小节。

其次中指食指并拢，有鼻翼向上紧贴推动至内眼角每25次为一个小节。

最后食指弯曲以指背紧贴鼻翼打圈按摩，每三十下为一个往复循环。

不仅可以帮助皮肤更好，同时也能有效地改善鼻翼软骨组织角度，长时间的坚持改善缩小宽大鼻翼。

三、怎样让鼻子变小变好看按摩

怎样让鼻子变小变好看按摩

怎样让鼻子变小变好看按摩，如果你拥有一个漂亮的鼻子，你的整个面部就会变得性感，但是鼻孔大是东方人普遍存在的问题，下面一起来看看怎样让鼻子变小变好看按摩？

怎样让鼻子变小变好看按摩1

怎么让鼻孔变小：按摩缩鼻操1

1、双手用中指从眉头下方的凹处到鼻翼上方，沿鼻骨（不是沿着鼻子轮廓，而是按在鼻子的骨头上）上下来回指压，刚开始按，力道不用太重，有压迫感就行，按1分钟。

2、双手合拢，类似低头祈祷的动作，但手是把鼻子包着的，大拇指贴着鼻两侧，稍稍弯曲，然后大拇指贴着鼻上方不动，用手掌的力夹住鼻梁往外提。感觉鼻子整体在网外拉，作用力重点在鼻中部，就是有软骨的部位，力道不要太温柔，速度慢一点准一点按2分钟。

3、继续用2的手势，不过位置向下移动一点点，这时候大拇指的关节在鼻梁上。然后用大拇指的力夹着鼻梁往外提，用力夹，用力提，速度比2的时候快一些。这时候力道最大，以感觉到疼最好，不是一定要这么重，依每个人的感官承受力来控制就好，按2分钟。

4、姿势不变，快速地沿着鼻子轮廓，1是按在骨头上，4是在骨头旁边，做上下直线运动。类似外面盲人按摩店里按面部时喜欢在鼻梁旁很快速地上下推按一样，感觉像刮鼻子，按30秒左右。接着姿势回到1的姿势，按的速度也慢下来，换回1的姿势后再按1分钟。

5、姿势同2，用手掌的力将鼻梁夹紧，不同的是，鼻子偏向的那一边（比如我的鼻子是偏右，就右手用力，左手保持不动），手用力把偏斜的部分向里按压，方向是大约45度角，就是不只是单纯地平行，而应该稍稍向下方斜一点点，这才对称。按压，用力保持几秒钟，然后再按压，再原地不动几秒，如此反复，注意用力要均匀，用力的程度要有痛感最好，按2分钟。

怎么让鼻孔变小：按摩缩鼻操2

将两手的大拇指外侧相互摩擦，搓热之后，沿着鼻梁和鼻翼两侧上下按摩30次左右，接着按摩鼻翼两侧的迎香穴15～20次——这个穴位对美容来说很重要。迎香穴位于鼻翼外侧厘米处，大肠经向上行和下行的胃经都在此穴交会，使劲按压时会有一些酸痛。

每天都要认认真真地用拇指和食指捏鼻梁，从两只眼睛中间的高度开始，捏皮肤里面的骨头，一直捏到鼻头上方最后一块骨头。

每天都要坚持捏，如果感觉疼得受不了，可以间断一会儿再捏。鼻子里面的骨头是脆骨，和面部其他部位的骨头性质不一样，所以它可以微微地改变形状。特别要捏两眼中间的部分，就算鼻子塌得什么都捏不着，也要尽力地捏。

怎么让鼻孔变小，以上就是为您总结的缩小鼻子的按摩方法，供参考。

怎样让鼻子变小变好看按摩2

1、捏鼻翼两侧

如果是鼻型不够挺，并且鼻翼比较大，可以通过捏鼻翼来改善鼻型，有空就捏的那种！具体做法是用拇指和中指分别按在鼻翼的两侧，向中间挤，食指按在鼻头上，配合中指和拇指向下压。每天坚持做，假以时日，你会发现自己的鼻子是真的变小了！

2、按摩

如果觉得仅仅是捏鼻子也不足以改变你的大鼻孔的话，就可以用下面这种更专业的按摩手法。

Tips1 拇指和食指紧紧捏住眉毛处肌肉，并向两侧揪。

Tips2 拇指和食指沿着鼻侧按捏肌肉，就是靠近苹果肌那里

Tips3 中指顺着鼻侧捋下来，别太用力哦

Tips4 左手的中指和无名指放在眉间，右手的中指和无名指放在鼻脊上，然后手指放松，保持轻轻拉拽的状态15秒

Tips5 拇指和食指捏住鼻孔中间的肌肉，轻轻拉拽并保持10秒。

3、用湿巾清洁鼻子

鼻子上一般会有油脂分泌，如果不及时清理会堵塞毛孔，长出小黑点，用手挤的时候还会出现许多小白长条，损害鼻子上的皮肤，令鼻子看起来像是草莓，给鼻子的'形象大打折扣。如果没有湿纸巾，用化妆棉沾取爽肤水来进行清洁也是可以的。

4、勤做鼻膜

做鼻膜可以更好的清洁和滋养鼻子上的皮肤。一般来说一周坚持做三到四次鼻膜是最好的。勤做鼻膜，彻底清洁鼻子，可以让你的鼻子看上去小小的润润的。

5、鼻梁增高器矫正

鼻梁增高器的使用方法非常简单，直接夹在鼻翼两侧即可。每天休息时都可以使用，你要是想一直夹着我也不反对~也是个不错的改善鼻型的方法。

6、化妆技巧

化妆时，先给鼻子打上高光，然后重点在两眉之间打比较多的粉底，顺势下拉，将粉底液打全整个鼻梁，在鼻梁两侧沾少许粉底液即可。这样可以“收服”两侧鼻翼，突出鼻梁，让鼻子看上去变得直挺有型。

关于鼻子变小的方法就介绍到这里了，这可是不用整形的，赶快来试试这些方法，还是要鼻子比较挺才好看。

怎样让鼻子变小变好看按摩3

怎么可以使鼻孔变小呢

想要鼻孔变小可以通过做一些鼻部的按摩动作：

1、从鼻子横梁两侧开始，经过鼻翼，搭配玫娇莎以画圆弧方式向上拉到鬓角的部位，再从鬓角开始向额头中心运动。做法为伸展轻压。

2、从内眼角开始，经过额头慢慢移向鬓角，再经颊骨的上方向鼻子两侧做伸展按压的运动。

3、从嘴唇下方开始，向耳朵下方，再到下巴后重复按摩。

4、从鼻翼旁开始，通过鼻子的横梁后向额头运动，再经过鬓角向下巴处伸展。

5、从下巴开始，经过耳根和鬓角，向额头方向，再经过鼻子两侧直到嘴边，以抚摸按压的方式进行。

子会变大呢

鼻子的大小和遗传因素是有关系的，但是也是有外在的因素的，在感冒的时候，通常会流鼻涕。而大多数人，都会选择用纸巾去擦鼻涕，也有很多人会选择大力的去擦拭，觉得这样才能将鼻子擦干净，鼻子才能变得干净、舒爽。但是这样做，鼻翼的位置就会受到挤压，鼻翼也会慢慢变得肥大起来。长期这样，鼻子就会变得越来越大。

所以大家擦拭鼻子的时候，一定要手下留情，温柔一些的对待你的鼻子。我们经常会在在鼻子上发现黑头的踪迹，很多人也会忍不住用手去挤。但你在挤的同时也在按压鼻子，所以鼻子也会越来越大，而且鼻子部位的皮肤还会因为受到过度的按压

出现皮肤松弛毛孔出大等问题。而且在用手挤黑头的同时，手部的指甲很容易挤伤和划伤皮肤，手上的细菌也就会渗透到皮肤里面，可能会有长痘痘、发炎等问题出现。

怎么样预防鼻子变大呢

不要经常用手碰，也不要揉，不要在意他，在饮食要注意清淡，要保持锻炼身体可以使血液循环畅通，不要经常大力按压他，时常保持愉快的心情，这样你会发现自己越来越美丽的了。

四、怎样能让鼻子头变小

让鼻头变小也不难的，其实鼻子大也不是很难看的，只要平时会收拾看起来还是有气质的呢

1、捏鼻梁骨，搭配着【玫娇莎】一起，从下往上推拉，一天三次,一次15分钟，

2、让鼻头塑形，两指捏住人中，往下拉，逐渐鼻头会缩小，次数无限,要持之以恒!

3、两手用中指和无名指指尖由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩(10次)。每天1-2次。

4、减少鼻翼两侧多余的油份 用两手的中指和无名指上下按摩鼻翼两侧(10次)。每天1-2次。

以上就是让鼻头变小的按摩方法，希望能坚持下去咯~

五、鼻头怎么缩小？

鼻头大肉多怎么缩小变瘦，首先需要控制自身体重降低体脂率，但皮下脂肪比内脏脂肪更难减掉，饮食不规律和缺少运动导致的内脏脂肪，在控制饮食和增加运动量之后很容易消耗掉。而皮下脂肪属于长久积累堆积下来的，即使通过控制饮食减少能量摄入，再加上运动消耗也并非一朝一夕就能让肉鼻头缩小瘦下来。

与青少年相比随着年龄的增长，成年人的皮肤本身循环代谢的能力逐渐降低，使得皮下脂肪的消减更加缓慢。鼻子不同于腰腹部和腿部，无法通过跑步仰卧起坐等针对性运动加速脂肪消耗。碧汐颜美鼻精华蕴含多肽及维生素E等肌肤代谢所需，赋活基底层细胞提升循环代谢，修护弹力纤维恢复结缔组织生长。与手动按摩鼻头鼻翼内外并济，消除鼻部水肿及皮下脂肪堆积紧致鼻周肌肤，自然缩小鼻头鼻翼让肉鼻子变小。

由于成年人身体发育已经定型，因此按摩轻捏瘦鼻需要长时间坚持，其缩小变瘦的效果无法与医美整容直接媲美，但优势在于相对安全自然。尽管捏两下不会让鼻子变形，但青少年时期还是需要注意不乱捏鼻子，同时也要杜绝不良的鼻孔抠挖习惯，以免导致软骨或鼻骨受影响而出现畸形。

正确的鼻头鼻翼缩小按摩首先轻抿嘴唇，双手食指相对轻轻按压鼻翼，同时以指腹轻柔鼻头和鼻翼。接着食指弯曲并以指背紧贴鼻翼打圈按摩揉捏，一方面帮助皮肤提升代谢循环，另一方面辅助精华吸收。最后中指与食指并拢，由鼻翼沟沿鼻翼向山根和鼻梁方向推捏，需要注意单向紧贴轻推不可用力过猛，避免造成不必要的鼻粘膜损伤等。