女生身高体重标准表格

女生身高体重标准表格如下:

体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一,其实过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感,而不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示

布洛卡公式:

身高在165厘米以下者:标准体重(kg)=身高(cm)-100

身高在165厘米以上者:标准体重(kg)=身高(cm)-110

适合亚洲人标准体重的计算公式:

日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上,提出了计算公式,标准体重(kg)=×0.9

专门针对以南北地区划分的中国人公式:

北方人理想体重(kg)=×0.6+50

南方人理想体重(kg)=×0.6+48

标准身材的完美比例 

1、上、下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5:8,符合“黄金分割”定律。

2、胸围:由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围,应为身高的一半。

3、腰围:在正常情况下,量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

4、髋围:在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。

5、大腿围:在大腿的最上部位,臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。

6、小腿围:在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。

7、足颈围:在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。

8、上臂围:在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。

9、颈围:在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。

女子标准体重怎样计算,公式是什么?

女生标准体重公式=(身高-70)x0.6。例如:身高160公分,体重=160-70=90,90x0.6=54公斤。误差标准=54公斤加减10%即可。

女生的标准体重:

1、骨骼发育正常,身体各部分均匀相称。

2、肤色红润晶莹,充满阳光般的健康色彩与光泽,肌肤有弹性、体态丰满而不肥胖臃肿。

3、眼睛大而有神,五官端正并与脸型配合协调。

4、双肩对称、浑圆,微显瘦削,无缩脖或垂肩之感。

5、脊柱从背视成直线,侧视有正常的体形曲线,肩胛骨无翼状隆起和上翻的感觉。

女性身高体重标准表2022

2022女性身高体重标准表如下:

如果自身的体重上下浮动5%~10%之间属于正常的现象,无需过度减肥,但大部分人都是严重超标,毕竟现在摄入的脂肪比较多,出现肥胖的概率也比较大,如出现肥胖情况一定要及时调整,注意减肥方式和方法。

标准体重计算方法

一、国际上常用的人的体重计算公式,以及身材比例计算(比较适合东方人)。

标准体重(男)=(身高cm -100) x 0.9(kg)

标准体重(女)=(身高cm -100) x 0.9(kg) - 2.5(kg)

正常体重:标准体重+-(多少)10%。

二、按照一定的身高有相应的理想体重的原理,用实际身高值来推测标准体重。我国常用Brcoa改良公式。

男生:标准体重=(身高-100)×0.90

女生:标准体重=(身高-105)× 0.92

当实际体重大于标准体重的10%~20%为过重,大于标准体重20%以上为肥胖,小于标准体重10%~20%为瘦,小于标准体重20%以上为严重消瘦。

女生体重身高标准表

女性体重标准表如下:

女性标准体重世界卫生组织推荐算法:(身高cm - 70)×60%=标准体重;标准体重正负10%为正常体重,标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻,标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。

女性标准体重=(身高cm-70)×60﹪。

标准体重正负10﹪为正常体重。

标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻。

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

超重计算公式:

超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%。