一、溏心蛋煮几分钟合适 怎么煮溏心蛋
1、溏心蛋用热水煮三分钟左右即可。
2、准备好鸡蛋洗净,常温放置几分钟,让鸡蛋恢复到常温状态。
3、起锅放入适量的水,然后加入少量的盐,然后煮开。(水量能淹没一个鸡蛋就可以)。
4、水煮开后把洗好的鸡蛋慢慢放入开水中,使用中火在煮3、4分钟捞出即可。
二、如何煮出完美的溏心蛋 怎么煮溏心蛋
1、鸡蛋用清水清洗干净,再用小苏打粉揉搓洗一遍,放进冷水中浸泡二十分钟。
2、锅里加上清水,把鸡蛋放进去,清水没过鸡蛋就可以了。
3、盖上盖子大火烧开然后中火煮五六分钟,关火。
4、鸡蛋捞出来,放在冷水中浸泡一分钟,然后剥开,一个完美的溏心蛋就做了。
三、如何煮出溏心蛋?
①用针在鸡蛋的一端打一个小孔,锅中加入适量的水,大火加热,将鸡蛋煮6分钟。煮的时候改中小火,煮好后在水里静置30秒。
②碗中倒入冷水,加入几块冰块,将煮好的鸡蛋放入碗中冷却。
③一边冷却鸡蛋,一边做日式暖心鸡蛋的酱汁。方法很简单。在小锅里放入水、酱油、味噌、冰糖、大料和少许白醋。前面的比例是1: 2: 1,冰糖的量可以根据个人口味增减。煮熟,关火,静置冷却。
四、煮溏心蛋制作过程需要多长时间?
煮溏心蛋需要水开后3到5分钟的时间,如果想吃稀一点的煮3、4分钟即可,稍微老一点的也可以煮到5分钟。前提是煮的时候需要全程盖上盖子,并且冷水下锅。
加快煮蛋的注意事项
有些人在煮鸡蛋的时候不喜欢盖盖子,或者家里的小锅没有合适的盖子,觉得只要水面盖过鸡蛋就可以了,但是经过试验,这样的话煮鸡蛋的时间的确要比盖上盖子的时间长。原本上盖上盖子至需要5分钟就可以将鸡蛋完全煮透,不盖盖子就需要7、8分钟。
煮蛋的火候应该保持在中火,不建议开大火用,小火的话水开的比较慢,大火的话容易让鸡蛋随着水的沸腾来回的翻滚,还在生的时候发生磕碰就会烂掉。
此外,煮蛋需要冷水下锅,不能等水开了再下锅,如果开水下锅,鸡蛋内部还是冷的,表里热度不均有可能因此炸裂,水在沸腾的时候,鸡蛋还在生的状态,没有凝固,下锅后由于来回碰撞,鸡蛋液就会留出,如果冷水下锅,在水沸腾之前它的内部外层已经凝固,保护了最里面的液体不会留出。
溏心蛋的营养价值
原则上溏心蛋的营养比全熟蛋的营养价值更高一些,因为全熟蛋由于长时间高温会将一部分的维生素分解,但是鸡蛋里的不耐热维生素含量不是很多,比如维C,所以说这一点可以忽略不计。同样是煮蛋,它不像煎蛋那样由于高油温产生有害物质丙烯酰胺,也不会像蛋花汤那样将营养成分流失到水里。
蛋黄里含有大量的核黄素维生素B2的成分,这种维生素对我们的皮肤黏膜非常有利,因此不爱吃全熟蛋的,遇到全熟蛋的时候也建议尽量将蛋黄吃掉,以免浪费这些很好的营养成分。
结语:一直以来溏心蛋都是比较有争议的,有些人超级喜欢吃,也有些人却觉得太腥,难以下咽。也有的专业人士认为溏心蛋由于内部受热时间太短,鸡蛋内部的病菌不能保证完全被杀灭,吃下去会引起肠胃不适。在国内确实有不少养鸡场的鸡蛋是直接生在不卫生的地方,直到拿到市场上售卖有些还是带着鸡粪和鸡毛的,也基本上没有工厂对鸡蛋做过灭菌处理,因此鸡蛋的内部还是有可能被感染的,特别是遇到有裂缝的鸡蛋,购买的时候没有发现,其实里面已经进入病菌了。
五、怎么才能煮出溏心蛋
鸡蛋有很多种吃法,煮鸡蛋就是最常见的吃法之一。煮鸡蛋好吃,能煮出溏心鸡蛋更好吃,那么怎么煮鸡蛋才能把鸡蛋煮成我们爱吃的溏心鸡蛋呢?
01
选用无菌鸡蛋
想要吃溏心鸡蛋,就必须选用无菌鸡蛋,因为溏心鸡蛋的蛋黄内部并不是完全熟的,如果不是无菌鸡蛋,吃起来会不安全。
02
把水没过鸡蛋
在煮鸡蛋之前,要把水没过鸡蛋,这样在煮鸡蛋的时候,会让鸡蛋受热变得更加均匀,从而可以让我们更好的掌握时间。
03
开始煮
在煮鸡蛋的时候,把握好时间,一般想要吃溏心蛋,煮8~10分钟就可以了。第一次煮一定要掐好时间,看一看每个时间段的鸡蛋是怎样的,是否能成型,然后以此来自己判断一下日后煮鸡蛋把握在什么时间最好。
04
需要注意的是,不要过分图溏心而把时间缩短在6分钟以内,这个时候鸡蛋是没熟的!
六、煮溏心鸡蛋最正确的方法 怎么煮溏心鸡蛋
1、鸡蛋洗净放入煮锅中。
2、放入小半勺食盐,在水烧开的时候,如果没能及时发现并将火关小,沸腾的水会导致鸡蛋上下跳动,这时候壳就有可能会裂开,加入食盐的作用是让蛋液迅速凝固。
3、水烧开后,将火调小,微微沸腾即可,看下时间,煮3分半钟为溏心蛋,喜欢吃老一点可以延长一两分钟,最长不要超过6分钟,蛋黄太老就不好吃了。
4、将锅从灶上挪开,鸡蛋在开水里再浸泡一分钟取出。
5、待凉后不烫手即可剥壳,此时的鸡蛋非常好剥壳,蛋白完全不会黏在蛋壳上。然后把鸡蛋横放在平整的桌面上,用手掌的力量搓一搓就很容易剥了,剥好了就可以吃了。