一、每天嚼益达口香糖有什么好处和坏处?

经常嚼口香糖可以增加唾液分泌，从而更好地清洁口腔与牙齿，减少牙菌斑点的形成并且在反复进行咬合动作时，颌骨、咬肌和牙齿都可以得到充分锻炼，对于牙周健康十分有益。另一方面，美国洛杉矶神经科医学中心主任福克斯也发现，如果每天咀嚼口香糖一刻钟左右，将会产生美容的功效。

首先，大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂

咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀，致使牙齿脱钙，从而诱发龋齿。《美国牙科协会杂志》建议民众选择以木糖醇替代蔗糖的新型口香糖，因为木糖醇具有和蔗糖一样的味觉和营养价值,但不会发酵产酸，不会破坏牙齿。同时咀嚼后可以增加唾液的分泌，减少唾液酸度，因此还有助于预防龋齿。

其次，使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖

瑞士科学家的一项研究发现，经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。

另外，嚼口香糖对于儿童也不利

因为儿童自控能力较差，整天把口香糖含在嘴里，有可能吞食或者误入气管，危及生命。另外，长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成睡梦中磨牙的习惯，从而影响孩子的睡眠质量。曾经有人开玩笑说，美国人睡觉时磨牙的习惯“都是源自口香糖”。

医生建议，咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟，有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖，因为长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸。特别是在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长期下去还有可能导致胃溃疡和胃炎等疾病。过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成夜磨牙的习惯。此外青少年在身体发育期如果嚼口香糖，可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方形国字脸”，影响女性的面型。

二、口香糖吃多了，对身体健康有哪些危害？

口香糖深受人们的喜爱，人们都非常享受咀嚼口香糖的乐趣，但是从来没有想过口香糖对我们的危害，今天就来和大家说一下口香糖对我们的身体有哪些坏处：

坏处一：腐蚀牙齿

口香糖很有大量的蔗糖，我们在咀嚼口香糖的时候会导致我们的口腔与致龋菌作用产生很多的酸性物质，这些酸性物质对我们的牙齿有一定的腐蚀，产生龋齿。

坏处二：损害肾脏

那些补过牙的人吃口香糖，会使补牙的材料里面释放出一种银汞合金，这种银汞合金会对我们的血液及尿液内增加一些水银，使水银含量超标，甚至还会影响我们的大脑及肾脏。

坏处三：引起夜间磨牙

尤其是对于儿童最好少吃一些口香糖，长时间咀嚼口香糖我们的肌肉会一直都处于紧张状态，习惯之后就会造成夜间磨牙的习惯。

坏处四：胃溃疡

患有胃部疾病的人吃口香糖会刺激我们的胃分泌大量的胃酸分泌，尤其是空腹拒绝口香糖，我们会出现很多不适的症状，严重甚至会出现胃溃疡、慢性胃炎等。

坏处五：刺激发育

正处于青春期的青年去吃口香糖容易刺激发育，使自己的脸颊变宽变大。

口香糖千万不要吃太多，要适量的去吃，咀嚼完的口香糖千万不要随地乱丢，要记得丢进垃圾桶，赶快告诉你的家人和朋友吧！

三、长期吃益达口香糖有哪些害处呢？

过多、过长时间咀嚼口香糖有可能对健康产生不良影响。

首先，大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀，致使牙齿脱钙，从而诱发龋齿。其次

，使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。研究发现，经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。另外，嚼口香糖对于儿童也不利。因为儿童自控能力较差，整天把口香糖含在嘴里，有可能吞食或者误入气管，危及生命。还有，长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成睡梦中磨牙的习惯，从而影响孩子的睡眠质量。

医生建议，咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟，有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖，因为长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸。特别是在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长期下去还有可能导致胃溃疡和胃炎等疾病。

四、小朋友吃益达口香糖吃多了有什么坏处吗？

好处是保持口气清新，特别是烦恼时嚼一嚼，心情会轻松点！（

心理医生

说的）。坏处是食后不处理干净，会粘住别人的鞋，还会破坏环境！

胃不好的人不建议经常吃口香糖,吃口香糖的时候胃酸会自动开始工作

但由于常时间吃口香糖，导致胃里面

胃酸倒流

，但没食物进入。

时间长了，会严重影响消化。

五、经常嚼益达木糖醇有什么好处和坏处？

咀嚼口香糖可以让口气清新，有利社交。但医学专家却不主张过多、过长时间咀嚼口香糖，因为这可能会影响身体健康。

首先，不少口香糖都以蔗糖为甜味剂，咀嚼时糖分会长时间在口腔内停留，有利口腔中的致龋菌产生酸性物质，诱发龋齿。《美国牙科协会杂志》建议民众选择以木糖醇替代蔗糖的新型口香糖。因为木糖醇具有和蔗糖一样的味觉和营养价值，但不会发酵产酸，不会破坏牙齿。

其次，使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。瑞士科学家研究发现，常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。

再次，嚼口香糖对儿童不利。儿童自控能力较差，嚼口香糖有可能造成吞食或误入气管，危及生命。此外，长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能造成睡觉磨牙的不良习惯，影响睡眠质量。

专家建议，嚼口香糖别超15分钟，有胃病者更不宜过多嚼口香糖。因为长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸。特别是在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长期下去还可能加重胃病。

六、益达口香糖多吃有害吗

多吃有害的。

1、首先，大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀，致使牙齿脱钙，从而诱发龋齿。

2、其次，使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。研究发现，经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。另外，嚼口香糖对于儿童也不利。

嚼口香糖可以说是个人的习惯。

1. 嚼口香糖可以锻炼脸部肌肉,使肌肉够富有弹性,面部的皮肤，看上去也会更有光泽。

2. 嚼口香糖可以使牙龈更加稳固，像人们所说的后期牙齿脱落,是很少会发生的.。

3. 嚼口香糖可以使口气清新，这应该是很多人对口香糖的普遍认识。

扩展资料：

好处：口香糖能除去牙齿表面的食物残渣，咀嚼运动，机械刺激又能增加唾液的分泌，冲洗口腔表面，有一定的清洁口腔的作用，儿童不宜多吃，每次1块，每天不超过2块。

坏处：口香糖还含有增塑剂，有微毒，吹泡泡的过程中不断吐舌、伸舌、习惯性用一侧牙齿咀嚼，会使颌面部发育不均，造成牙颌畸形。幼儿吃口香糖易误吞到食道或支气管中，会有生命危险。

参考资料：百度百科词条 口香糖