一、怎么判断自己喝醉了
检查自己是否达到法定的醉酒程度
1数数自己的过去的几个小时里喝了多少酒。总的说来，我们的身体代谢一份酒精需要一小时。另外，如果接连摄入三份酒精，那这些酒精被身体代谢的时间每份会多出30分钟。每喝完一份酒，你需要休息一个小时才能恢复清醒。如果你摄入的酒精量超过三份，就在每份休息一小时的基础上再延长30分钟。一份啤酒的体积为350ml。一份葡萄酒的体积为150ml。一份麦芽酒的体积为240到270ml。一份蒸馏酒的体积为44ml，或者为一个烈酒口杯的量。小窍门：记住，人饮酒后30分钟才会有醉酒的感觉。你可能现在觉得很正常，这只是因为酒劲还没上来。
2通过网上计算器判断自己是否达到法定的醉酒程度。在网上打开计算器，输入饮酒量、体重，以及从开始饮酒到结束的时间。计算器会估算出你血液中的酒精含量（BAC）。你可以通过这个数据判断自己是否达到法定的醉酒程度。如果结果显示你的BAC值超过标准，那你绝对不能尝试走路或开车回家。你可以在外住一晚，叫计程车、代价，或者请朋友载你回家。小窍门：在中国，BAC≥80mg/dl即被视为醉酒驾驶。另外，当血液中的酒精含量≥20mg/dl时，你会被视为酒后驾驶，这也是违法的，在有事故发生时尤其如此。
3使用车载酒精测试仪。车载酒精测试仪能够测试BAC值，其特点是体积小巧。使用时，将嘴唇靠近仪器的吹气管往里吹气。之后，仪器上就会显示出你的BAC值。你可以根据这个数据判断自己是否达到法定醉酒的程度。[4]你可以在网上或者当地药房买到车载酒精测试仪，价格从几十块到几百块不等。使用酒精测试仪前不要喝一大口酒，那样会影响测试结果。
4如果你怀疑自己喝醉了，就找人载你回家。当你无法判定自己是否喝醉时，你很可能是醉了。清醒之前，你都不能试图驾车回家。明智的做法是打的或叫代价，或者请清醒的朋友载你回家。如果你感到了酒精的影响，但BAC值没有超标，你还是喝醉了。在这种情况下开车仍然属于酒驾。醉酒开车等同于拿自己或别人的生命开玩笑。
二、如何判断自己是否已经喝醉？
撒泼打滚没品型假如我们将大脑比作一个有着强大内存的处理器，随着酒精剂量增加，内存处理器的功能开始下降。当我们喝醉的时候，身体将停止运行，然后我们的大脑就会短路。短路的时候我们会做出一些让人懊悔不已非常丢脸的事：比如喝醉酒之后开始撒泼打滚，痛哭流涕、甚至大呼小叫，这就是通常人们口中的“撒酒疯”，一旦出现这种情况可以非常肯定这个人已经喝醉了！口若悬河演讲型假如和我们一起喝酒的酒友平时是一个内向的人，不善言语，但是在喝酒之后变得非常健谈，这就说明他已经有点醉酒了，但是不排除放飞自我的可能。但是假如出现一些类似于去参加婚礼和人家新郎新娘讲“政治经济学”这种演讲的事情，就一定是喝醉了!三、空口白话吹牛型喝酒的时候通常大家会聊天吹牛，但是如果一个人的话开始不着边际的吹牛，这就说明这个人有点醉酒了，通常大家常说的“喝酒前我是中国的，喝酒后中国是我的”说的就是这样情况，一旦有人开始吹嘘一些不着边际的话题，那么这个人即使没喝醉也差不多了!
