一、凹头苋对于手抖头抖的作用有什么？

凹头苋的功效与作用

1、补充营养

凹头苋是一种口感鲜嫩的野生蔬菜，它能为人体补充大量碳水化合物和丰富维生素以及矿物质，人们使用它后能加快身体代谢，并能提高身体各器官功能，对维持人体健康，提高人类身体素质都有很大好处凹头苋性质微寒，能清热解毒，经常食用还能预防上火症状出现。

2、防病治病

凹头苋不但能当蔬菜工人们食用，还能入药，而且它的药用价值极高，能消炎杀菌，增强人体抗炎抗病毒能力并能消肿止痛，解毒排毒，他在临床上能用于人类小便不利和痔疮肿痛以及目赤肿痛，还有痢疾，肠炎等症的治疗，治疗效果特别好，平时适量服用还能防止这些疾病发生。

凹头苋的食用方法

1、凉拌

凹头苋做凉拌菜特别好吃，做的时候要把它提前用清水洗净，并用沸水焯2~3分钟，取出后降温，去掉水分以后放到干净的大碗中，加入适量蒜泥，再放入生抽，香醋，麻油，以及鸡精和少量食用盐调匀以后就能得到的美味的凉拌菜，把它装盘以后就能上桌食用。

2、炒食

凹头苋特别适合炒着吃，再吵以前应该先把它用清水洗净，然后准备一头大蒜，把大蒜去皮以后剁成蒜末，在炒锅中放油，加入蒜末炒香后再把凹头苋放了锅中一起炒，定它受热变软以后加少量食用盐和少量生抽，继续炒2~3分钟，炒好以后加适量鸡精调味，再次炒匀就能出锅食用。

二、凹头苋可以当菜吃吗

凹头苋可以当菜吃。凹头苋是一种含有丰富植物蛋白的绿色野生蔬菜，在每年春天它都会长出大量的嫩叶，这时人们就喜欢把它采集以后做凉拌菜或者炒着吃。

蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。

三、人情菜是什么菜

人情菜是凹头苋。

凹头苋是苋科苋属三被组植物，一年生晚春杂草。株高10-30厘米，全株无毛。茎平卧而上升，茎部分枝，紫绿色或红色，光滑，叶互生，有柄，叶卵形或菱状卵形，顶端钝圆而有凹缺，基部宽楔形，叶柄与叶片等长。花簇腋生，穗状花序或圆锥花序。花被3片，膜质。花期7-8月，果期8-9月。

原产于热带非洲，除降雨稀少的干旱区和半干旱区外，在中国东北、华北、华东、华南以及陕西、云南、新疆等省区广生。广泛分布于温带、热带和亚热带。日本、阿根廷、澳大利亚、荷兰以及非洲北部的一些国家也有分布。抗逆性强，抗湿耐碱，对土壤要求不严、适应性广。

繁殖方法

可选择低洼盐碱荒地开垦繁殖。因种子细小，千粒重只有0.4-0.5克，且分枝性能强，每亩撒种量可控制在10-150克为宜。为了撒种均匀，可先混土，后撒播。每年9月下旬以后，一直到霜降前，都是采种期。采种后经晒干贮存，第二年早春撒播。在播种后生育期195天。

平均气温稳定在10℃，10厘米地温稳定在9℃，一般4月上中旬发芽出苗，5月上旬至中旬分枝，7月下旬现蕾，8月中旬开花，花后8-9天结果，9月中旬进入结果盛期，10月上旬果实成熟。直至初霜前茎叶不枯。早春由于气温低，苗期生长缓慢，易受其他宿根性杂草抑制。

分枝期以后，气温升到20℃以上，营养体开始急聚生长，平均每天增长1厘米左右，这一快速生长期，一直维持60-70天，植株增长50-60厘米。进入开花期，生长逐渐缓慢下来，8月中旬基本停止营养体生长。

四、这是什么草？

这是野苋菜。野苋菜可入中药，为苋科植物凹头苋和反枝苋的全草或根。凹头苋分布于全国各地；反枝苋分布于东北、华北、西北及山东、台湾、河南等地。具有清热解毒，利尿之功效。用于痢疾，腹泻，疔疮肿毒，毒蛇咬伤，蜂螫伤，小便不利，水肿。

五、这是什么植物，或者说什么草，叶子可以食用吗，谢谢！

野苋菜。为苋科植物凹头苋和反枝苋的全草或根。凹头苋分布于全国各地；反枝苋分布于东北、华北、西北及山东、台湾、河南等地。具有清热解毒，利尿之功效。用于痢疾，腹泻，疔疮肿毒，毒蛇咬伤，蜂螫伤，小便不利，水肿。

叶子可以食用。凉拌、作馅都很美味。