一、西梅好吃吗 西梅好不好吃
1、西梅好吃
2、西梅中含有大量的抗氧化物质，食用以后会减缓身体发生衰老的速度，具有延缓衰老、美容养颜的功效。
3、西梅中含有的维生素A是一种脂溶性维生素，可以保护视力，有效的预防视力疲劳以及视力减退。
4、西梅的果肉是一种碱性物质，食用以后可以平衡身体内酸碱平衡，促进身体的新陈代谢以及维持神经系统的正常功能代谢。
二、吃新鲜西梅的好处 吃新鲜西梅的好处有什么
1、生津止渴
西梅吃起来滋味可口、回味甘甜，这是因为西梅果肉中含有丰富的糖类物质和有机酸，富含糖类物质和有机酸的食物，在食用之后可以促进唾液的分泌，能起到生津止渴的功效，适合咽干口渴、烦渴的人群食用。
2、滋阴补血
西梅滋味可口，营养价值也很高，在西梅中含有丰富的维生素C、花青素、糖类物质、纤维素及多种矿物质，食用西梅具有补益气血、滋阴补肾的作用，适合体质虚弱人群的食用。
3、开胃消食
西梅刚入口的时候口感比较的软滑，然后滋味甜蜜，之后微微泛甜，这是因为在西梅中含有糖类物质的原因，糖类物质可以提高食物的食用口感，同时可以提高食欲、促进胃液的分泌、促进食物的消化而达和中消食之效。
三、新鲜西梅好吃吗 新鲜西梅好不好吃
1、新鲜西梅好吃。
2、西梅成熟度越高，颜色愈深，味道也愈加甘甜一口咬下琥珀色的果肉显露了，内里的果汁也流了出来，淡淡的清香，虽不浓郁，却也十分撩人。
3、西梅含有丰富的营养，西梅里面富含人体需要的多种维生素，西梅里面含有很多微量元素，西梅还含有很多纤维素，常吃西梅可以起到养生保健的功效，西梅可以起到瘦身的效果。
四、西梅好吃吗
西梅挺好吃的。
西梅挺好吃的，这种水果看起来像李子，不过口感要比李子甜，价格也是很贵一些，也可以用它做西梅果酱，先把西梅清洗干净，把它切成两半挖掉核，削皮切成小块，放在锅里加水用大火烧开，煮到冒泡撒些白糖搅拌几下，继续煮熟盛出来就行！
西梅味道酸甜可口，营养价值也比较丰富，含有人体所需的维生素A、维生素C、纤维素及多种矿物质，适当食用西梅能为身体补充营养，还可以增进食欲，但不能过量食用。
西梅的吃法
西梅的果皮能吃。 西梅的果皮本来就含有一层果蜡，保鲜效果较好，一般不需要经过人工加蜡，而且西梅的果皮并不是很硬，也不带其他的奇怪味道，并且和很多水果一样，不仅仅能吃，还营养丰富。
西梅被腌制后成为有点酸甜味道可口的零食，小资一般都比较钟爱这一类的零食，包装精致，味道也够特别。一般专门销售零食的零食店都有出售，生意非常红火。在各类零食中，西梅的口感非常好，而且不会太甜，也不酸。对小资来说，这是个比较大众化的品种。
五、西梅到底好吃吗？
好吃。
西梅成熟度越高，颜色愈深，味道也愈加甘甜一口咬下琥珀色的果肉显露了，内里的果汁也流了出来，淡淡的清香，虽不浓郁，却也十分撩人。
起源
欧洲李尚未发现野生种，起源问题争论已久。近年根据细胞学研究分析，已初步肯定欧洲李系由野生樱桃李 Prunus cerasifera var. divaricata Bailey 与黑刺李P. spinosa L.杂交而成的多倍体。
欧洲李的体细胞染色体为48，樱桃李16，黑刺李32，不论在形态、色泽和化学成分方面，欧洲李具有两者综合的特征。在樱桃李分布区和黑刺李分布连接的地区可以见到一些自然杂交而产生的各种中间类型。
六、新鲜西梅好还是西梅干好
西梅吃起来酸甜可口，营养价值高，是比较受欢迎的一种水果，很多人都喜欢吃西梅。西梅有新鲜的，也有西梅干，它们的味道都是很不错的，但是新鲜西梅的营养价值会更高一点，所以一般建议吃新鲜西梅会比较好。
西梅吃新鲜的还是西梅干
建议吃新鲜西梅。
新鲜西梅的营养价值要比西梅干丰富一些。
新鲜的西梅成熟后外皮为深紫色，果肉呈琥珀色，西梅不仅外观好看，营养价值也比较高，其中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分，具有润肠通便、美容养颜等功效。西梅干是由新鲜的西梅经过脱水、干燥等工序后制作而成的，在制作的过程中会有一些营养成分和活性物质发生流失，而且在制作的过程中通常还会添加大量的白砂糖，所以西梅干和新鲜西梅功效一般不一样。
想要使身体健康尽量吃新鲜的西梅，在吃西梅的同时还可以吃一些其他的水果，比如苹果、香蕉以及雪梨等，对增强身体抵抗力有帮助。在吃西梅的时候一定要适量，如果一次性吃的过多很容易导致胃酸的情况出现。
西梅干和新鲜西梅功效一样吗
一样的。
西梅干是以西梅为原材料制作的，虽然西梅中的一些成分会在制作过程中有所流失，但这只是含量的区别，并不会导致某些成分发生变性，所以西梅和西梅干所能达到的功效作用是没有什么区别的。
但需注意的是，由于西梅干和新鲜西梅中的成分含量有差别，所以西梅干和新鲜西梅虽然能达到同样效果，但相对于新鲜西梅来说，效果是有所下降的。
西梅和西梅干哪个治便秘好
都能起到一定的作用。
西梅干是由西梅经过晾晒、脱去水分后制作而成的，虽然在脱水的过程中，会有少量水溶性的维生素发生流失，但是其中所含的纤维素和果胶成分并不会流失太多，因此不管是西梅还是西梅干，都能够对便秘起到一定的缓解作用。
但是需要注意的是，因为西梅干在制作的过程中通常会加入大量的白砂糖，而糖分的过量摄入可能会加重便秘的情况，所以建议适量食用即可。
