鱼罐头怎么吃 鱼罐头的吃法
1、直接吃
对于很多追剧或者是上网的人来讲，边娱乐边将豆豉鲮鱼罐头当做零食吃，简直是美味到爆啊。
2、拌饭吃。生活繁忙，工作紧张，在没有时间做饭，或者点餐外卖味道不合胃口时。何不将豆豉鲮鱼拌饭吃呢，咸香的口感，鲜辣的鱼肉简直是下饭神器啊！
3、炒菜吃。营养鲜嫩的鲮鱼加入豆豉后，不仅营养，而且味道提升了N个档。喜欢吃的人，还可以在做饭的时候将豆豉鲮鱼和鸡蛋搭配做出美味的豆豉鲮鱼炒蛋哦。另外豆豉鲮鱼炒油麦菜也是非常多人喜欢吃的一道菜呢。
豆豉鲮鱼罐头的危害是什么？
豆豉鲮鱼罐头的危害是会引起营养不良。成品的豆豉鲮鱼罐头是没有什么营养价值的，豆豉鲮鱼在被做成罐头的过程中损失了大量的营养。食用的话除了可以尝尝鲜就没什么好处了，长期的话还会营养不良。
罐头豆豉鲮鱼的吃法
青瓜冲洗，稍微去皮，切片，蒜头拍扁，切碎粒，打开罐头，取出豆豉粒，不要油。
蒜头和豆豉先放锅里扁出香味，不用单独放油，因为豆豉自带好多油的了。
加入青瓜，摊开，慢慢煎一会。
夹出鲮鱼块，倾斜尽量倒掉油。
筷子夹几下，成大块，不能太碎里面鱼骨很软可以吃的，介意的可以夹出来。
加0.5-1勺盐，翻炒几下青瓜，将鲮鱼铺在青瓜上，倒入少量热水，盖盖子焖2-3分钟。
翻炒几下出锅，翻炒多了鲮鱼会散掉。
