一、茄莲的食用价值和药用价值
苤蓝
又称茄莲,球茎甘蓝,为十字花科二年生草本植物按球茎皮色分绿、绿白、紫色三个类型。按生长期长短可分为早熟、中熟和晚熟三个类型。早熟品种植株矮小,叶片少而小,定植后50-60天收获,代表品种有北京早白、天津小缨子等。中、晚熟品种植株生长势强,叶片多而大,定植到收获需80-100天。代表品种有笨苤蓝、大同松根、云南长擘蓝等。
医用价值
营养分析
苤蓝是甘蓝的一种,学名叫球茎甘蓝。苤蓝是介于大头菜和包心菜之间的蔬菜,可以拿来清蒸当作小菜,或切丝做成凉拌沙拉。它的维生素C含量极高,一杯煮熟的苤蓝含有“每日建议摄取量”的1.5倍。它还含水量大量的钾,而维生素E的含量也超过“每日建议摄取量”的10%。
苤蓝是从欧洲引进的特菜新品种,以膨大的肉质球茎和嫩叶为食用部位,球茎脆嫩清香爽口,营养丰富,适宜凉拌鲜食;嫩叶营养丰富,含钙量很高,并具有消食积、去痰的保健功能,适宜凉拌、炒食和作汤等。在装箱礼品菜和超市销售很受欢迎。其生育期短,病害少,种植容易。
据营养学家分析,每500克苤蓝中含蛋白质5.9克.糖11克,粗纤维4.1克,灰分3.3克,钙81毫克,磷122毫克,铁1.1毫克,胡萝卜素微量,硫胺素0.19毫克,核黄素0.07毫克,尼克酸1.5毫克,维生素C152毫克。
苤蓝维生素含量十分丰富,尤其是鲜品绞汁服用,对胃病有治疗作。其所含的维生素C等招牌营养素,有止痛生肌的作用,能促进胃与十二指肠溃疡的愈合。内含大量水分和膳食纤维,可宽肠通便,防治便秘,排除毒素。苤蓝还含有丰富的维生素E,有增强人体免疫功能的作用。所含微量元素钼,能抑制亚硝酸胺的合成,因而具有一定的防癌抗癌作用。
二、有一种蔬菜叫“什么莲”可以做凉菜
你说的应该是大家说的穿心莲,
不过不是中药穿心莲,它的真正的
名字叫心叶日中花,也叫花蔓草
牡丹吊兰。番杏科植物
三、“茄莲”的学名叫什么
苤蓝又称土苤,茄莲,球茎甘蓝,橄榄球,广东地区又称大头菜,为十字花科二年生草本植物。按球茎皮色分绿、绿白、紫色三个类型。按生长期长短可分为早熟、中熟和晚熟三个类型。
早熟品种植株矮小,叶片少而小,定植后50-60天收获,代表品种有北京早白、天津小缨子等。中、晚熟品种植株生长势强,叶片多而大,定植到收获需80-100天。代表品种有笨苤蓝、大同松根、云南长擘蓝等。
四、陕北有一种叫“茄莲”的蔬菜,它的学名是什么?
茄莲它的学名是“芥蓝”或“芥蓝头”下面网址有图片
种植方法下面网址很全面
五、茄莲的营养价值是哪些
苤蓝又称为茄莲,是一种十字花科二年生木本植物,依照其球茎的外外皮的色调能够 分成翠绿色、绿白及其蓝紫色三个种类。苤蓝的出产地是法国,在十六世纪传到在我国,如今在我国好几处地区均能够 种植苤蓝。
事实上我们能够 将苤蓝了解为吃球茎的洋白菜,用苤蓝烧菜得话,营养成分是十分高的。
1.维他命
苤蓝的维他命成分是非常丰富多彩的,尤其是假如将新鲜的苤蓝开展打汁服食得话,针对有胃病的病人而言,能够 缓解胃痛。非常要强调的是,苤蓝中的维他命C的成分较为高,具备非常好的拨毒止疼的功效,能够 推动一些溃疡的治愈。此外,苤蓝中的维生素E能够 提高身体的免疫功能
2.膳食纤维素
苤蓝中带有很多的水份及其膳食纤维素,能够 提升排泄物的容积及其推动胃肠的迅速肠蠕动,那样能够 立即将身体的排泄物排出来身体之外,降低内毒素在身体累积的可能。
3.营养元素
苤蓝中的营养元素成分及其类型在蔬菜水果中并并不是引领者,但是值得一提的是,苤蓝中带有一种较为稀有的原素——钼元素,这类原素可以抑止亚硝酸胺的生成,对防止癌症有一定的功效。
六、茄皮莲是什么果?
苤蓝又称土苤、茄莲,球茎甘蓝等,为十字花科二年生草本植物。按球茎皮色分绿、绿白、紫色三个类型。按生长期长短可分为早熟、中熟和晚熟三个类型。
早熟品种植株矮小,叶片少而小,定植后50~60天收获,代表品种有北京早白、天津小缨子等。中、晚熟品种植株生长势强,叶片多而大,定植到收获需80~100天。代表品种有笨苤蓝、大同松根、云南长擘蓝等。