一、苦丁茶的功效与作用,苦丁茶的作用和功效有哪些

苦丁茶的功效与作用(一)

散风热,清头目,除烦渴用于头痛、齿痛、目赤、热病烦渴、痢疾。消食化痰,除烦止渴,利二便,去油腻, 散肝风,治耳鸣耳聋,活血脉,凉子宫。

苦丁茶的功效与作用(二)

苦丁茶具有降血压、降血脂、降低胆固醇和清暑解毒、消炎杀菌、健胃消积、提神醒脑、明目益思等功效、为凉肝散风、止痛消炎良药。对治疗高血压、肥胖症、口腔炎、咽喉炎等疗效显著;

苦丁茶的功效与作用(三)

对急性胃炎、感冒、肚痛、痧气、疟疾、便秘等有较好疗效;

苦丁茶的功效与作用(四)

对鼻咽癌、食道癌有抑制作用;

苦丁茶的功效与作用(五)

煮水外洗能治疗多种皮肤病及烫伤等;如果把它当作茶泡饮,其滋味甘凉、生津止渴、先苦后甘,回味持久,故被人们誉称为‘绿色黄金’、‘益寿茶’、‘美容茶’。

苦丁茶并不是什么人都能够随便喝的,这一点往往为大家所忽视了。

以下几种人喝苦丁茶时应该悠着点:

风寒感冒者:冬季是感冒的高发季节,患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物,如生姜等,祛除体内的寒气,如果此时饮用苦丁茶,会有碍风寒的发散,不利于感冒的治愈。

虚寒体质者:虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷,常常感觉手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物,而且不容易“上火”,但喝了寒性的苦丁茶后,手脚冰凉的症状会加重,不利于虚寒体质的改善,严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。

慢性胃肠炎患者:慢性胃肠炎患者常常存在着不同程度的脾胃虚寒,腹部受凉或吃了凉性食物时,容易肚子疼或拉肚子,苦丁茶会加重这些症状。此外,老年人脾胃功能相对减弱,婴幼儿脾胃功能尚未健全,也不宜饮用苦丁茶,否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。

经期女性:女性月经期处于失血状态,抵抗力降低,此时如果喝寒性的苦丁茶,极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引发痛经,严重者可造成月经不调。经常痛经的女性,即使不是在经期,也最好少喝苦丁茶。

新产妇:刚生完宝宝的新产妇身体虚弱,应适当多吃一些温补性的食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复,还会伤及脾胃,极易引发日后缠绵难愈的腹部冷痛。

最后需要提醒的是,据《中药大辞典》界定,苦丁茶由枸骨、大叶冬青这些植物制成。而动物实验证实,枸骨具有抗生育的作用,因此,怀孕了及近期准备要小孩的人最好不要喝苦丁茶。

二、苦丁茶的功效和作用 苦丁茶的功效和作用有哪些

1、苦丁茶具有清热解毒的作用,有咽喉疼痛、上火引起的头痛、眼睛红、目赤肿痛、口疮、口臭或者是大便秘结等症状时,饮用苦丁茶具有很好的清热泻火、清热解毒效果;

2、苦丁茶具有祛暑、利湿的作用,尤其是在夏天的时候,饮用苦丁茶既有祛暑的效果,又可以利水消肿;

3、苦丁茶还具有一定的润肠通便作用。

三、怀孕可以喝苦丁茶吗

孕妇应谨慎饮用苦丁茶。苦丁茶清香有苦味、而后甘凉,具有清热消暑、明目益智、生津止渴等功效。虽然苦丁茶益处颇多,但苦丁茶性寒,孕妇需避免食用生冷刺激性的食物,以免损伤胎气。孕妇应谨慎饮用苦丁茶的原因如下:

损伤胎气

孕妇受孕后,阴血聚集养胎,处于阴血偏虚、阳气偏亢的生理状态,且一般怀孕后生凉均需避免,而苦丁茶太过苦寒,易伤胎气,即使孕妇有内热也不宜饮用苦丁茶这样大寒的药物。

不利于生育

苦丁茶由枸骨、大叶冬青这些植物制成,而动物实验证实,枸骨具有抗生育的作用,建议孕妇谨慎饮用。

营养价值

苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。成品茶清香有苦味、而后甘凉,具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抗衰老、活血脉等多种功效,素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”等美称。

禁忌人群

风寒感冒者

苦丁茶会有碍风寒的发散,不利于感冒的治愈,故风寒感冒者应谨慎饮用。

虚寒体质者

苦丁茶不利于虚寒体质的改善,严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状,故虚寒体质者应谨慎饮用。

经期女性

寒性的苦丁茶,易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引发痛经,严重者可造成月经不调,故经期女性应谨慎饮用。

注意事项

混合其他茶叶冲泡

与其他茶叶,如乌绿茶、龙茶、毛尖、龙井、花茶等混合冲泡时,苦丁茶与其他茶叶相配的比例为1:9,最高最好不超过2:8,否则苦丁茶就会把其茶叶的味道盖住。

四、喝苦丁茶有什么作用与效果?

苦丁茶是一种常饮茶品,对于很多人来说是非常熟悉的,三高人群饮用可以对自身的病情进行调理,对于肥胖症和动脉硬化等症状能够起到有效的防治作用。

苦丁茶的功能、

苦丁茶具有散风热、清头目、除烦渴的作用,用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等药用效果非常明显。除此以外,苦丁茶外形绿润均匀,汤色清绿明亮,口感微苦滑爽,回甘长久,饮后神清气爽,消乏解渴。因而苦丁茶特别受中老年人的青睐。苦丁茶的药用价值较高,可以把苦丁茶当做药物来使用,却不能作为一种茶来长期饮用,喝的时候一等要注意。

孕妇最好不要喝苦丁茶,孕妇受孕后,阴血聚集养胎,处于阴血偏虚阳气偏亢的生理状态。一般怀孕后生凉都要避免,而苦丁茶太过苦寒,必然伤胎气,即使孕妇有点内热也不能吃苦丁茶这样大寒的药物来去火伤身。

在冲泡苦丁茶时,应该少放茶叶,由于这种茶的味道以苦为主,很多人在最初开始喝时基本承受不了,一杯水中参加一根苦丁茶就可以,在饮用时间长了以后,可以加量到两到三根。一天中分上午,下午和晚上各泡2-3支,一直喝到无味时嚼食茶芽,通过胃粘膜吸收饮用效果更加明显。

五、苦丁茶有什么作用?

苦丁茶当药用时,如用于降血压、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙龈、牙齿发炎等时,因其体质和病情的不同,饮用的浓度和时间的长短也不一样,一般而言,病情重、体重的患者饮用的剂量相应相对大一些,时间也要长一些,反之亦然。通常来说,饮用浓度大,效果快:饮用浓度低。则效果慢。一般而言,苦丁茶当药用时的浓度为当茶用时的2-3倍,饮用的方法是:一天中分上午,下午和晚上各泡2-3支,一直喝到无味时嚼食茶芽,通过胃粘膜吸收饮用效果更加明显;如果感到病情已有所减轻时,可适当降低浓度;如感到病情没有明显好转,可适当加大用量。对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者来说,通过饮用苦丁茶将血压、血脂、血糖降下来之后,可适当降低饮用浓度,但不要完全停止,以免病情反复。如果饮用苦丁茶的浓度适当,照样可以在二三十天内把血压、血脂降下来。这也正是苦丁茶的价值所在。z希望能帮到你

六、苦丁茶的功效与作用及禁忌是什么?

苦丁茶的功效与作用及禁忌是什么?

苦丁茶的功效与作用:疏风清热、明目生津,具有抗菌、降血脂、减肥、抗生育、兴奋子宫、增加心脏冠脉流量、提高耐缺氧能力等作用。禁忌:风寒感冒者、体质比较虚寒者,以及孕期和经期的女性不宜服用。

苦丁茶为冬青科冬青属植物枸骨、大叶冬青、苦丁茶冬青的嫩叶。中医学认为,苦丁茶甘、苦,寒;归肝、肺、胃经;具有疏风清热、明目生津的功效;可用于治疗风热头痛,齿痛,目赤,聤耳,口疮,热病烦渴,泄泻,痢疾等病症。

现代药理研究显示,苦丁茶具有抗菌、降血脂、减肥、抗生育、兴奋子宫、增加心脏冠脉流量、提高耐缺氧能力等作用。

苦丁茶不适合风寒感冒者、体质比较虚寒者,以及孕期和经期的女性服用。

本内容由上海师范大学天华学院 健康 学院 主任医师 张荣健审核

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