吃黄皮干的好处
吃黄皮干的好处
吃黄皮干的好处，任何食物都有其特别的功效和作用，不同的食物对人体产生的作用不同，这种食物也有很显著的保健作用，但它的功效和作用还不仅仅是这些，下面和我一起看看吃黄皮干的好处
吃黄皮干的好处1
1、增强人体抗病能力
平时人们用黄皮干泡水喝，能吸收丰富维生素，c还能吸收一些果酸和多种氨基酸，更能吸收一些矿物质，这些物质被人体吸收后能促进人体内抗体产生，并能加快人体内免疫细胞再生，它能让人体自身抗病能力明显提高。
2、促进消化
黄皮干中含有丰富的柠檬酸和果酸，还含有丰富维生素，c这些物质被人体吸收物能促进胃液分泌，并能加快人体内食物的消化与分解能让肠胃尽快把身体里的食物吸收和利用，它对人类的食欲不振，消化不良以及食少腹胀等症都有良好缓解作用，另外，人们因气滞导致腹痛时，及时用黄皮干泡水喝也能让症状明显减轻。
3、止咳平喘
黄皮干中还含有丰富维生素a和酚类化合物以及多种氨基酸，他们能增强人体的抗炎抗病毒能力，并能提高人类呼吸系统功能，对人类经常出现的气管炎和肺炎都有良好预防作用，在人们出现咳嗽气喘以及痰多等不良症状是坚持用黄皮干泡水喝，还能让这些症状很快减轻。
吃黄皮干的`好处2
1、开胃消食
黄皮干味道酸甜可口，用其泡水和陈皮或山楂泡水一样十分开胃，对于食欲不振、胃口不好的人来说适量品饮可起到很好的开胃作用，同时黄皮中含有丰富的有机酸，吃后可促进胃酸分泌，有利于食物消化，适合饱腹或积食人群消食饮用。
2、润肠通便
黄皮干泡水其主要成分大部分都是水，再加上黄皮果肉中含有的果胶具有很强的吸附性和持水性，喝后可增加肠道内粪便的水分湿度和软度，从而促进排便，因此适量喝些黄皮泡水可缓解便秘，起到润肠通便的功效。
3、止咳化痰
黄皮味甘酸、性微温，有化痰消食的作用，将其晒干后泡水可主治食积胀满、痰饮咳喘之症，这在《全国中草药汇编》中有记载，另外在《福建民间草药》书中也有写到：“黄皮果，用食盐腌后，用时取15克，酌加开水顿服，治痰咳哮喘。”可见盐渍黄皮干泡水喝是有化痰止咳功效的。
4、行气止痛
在《本草求原》中记载黄皮果有行气止痛的作用，常用于肝胃气痛之症：“将生黄皮果嫩果晒干，每日10个，水煎服。”，其药学原理是由于其中含有的酚类能调畅人体气机，减轻因气滞而导致的胀满疼痛。
黄皮干的功效与作用禁忌 关于黄皮干的功效与作用禁忌
1、黄皮的功效与作用。黄皮具有生津止渴、润喉去燥的功效，食用后可以给人一种清爽舒适的感觉；而且在炎热的夏天使用的话，可以起到降火的作用，在感到口渴、头脑闷热的时候，还可以起到预防中暑的效果；黄皮具有促进消化的作用，还可以中和胃酸，缓解胃痛的感觉，对于养胃健胃具有很好的效果；黄皮中含有很多抗坏血病、多种氨基酸的位置，可以提高人体胃液的酸度，刺激胃部的分泌，同时它含有的酚类能调畅人体气机，减轻因气滞而导致的胀满疼痛。
2、黄皮的禁忌。不是所有的人都适合吃黄皮的，因为黄皮果性凉，脾胃虚寒的人群是不适合吃的，不让容易导致脾胃出现不良的症状；小孩子不可以多吃，虽然黄皮具有清热降火和消食解暑的作用，但是由于小孩子年龄小，消化系统不健全，所以多吃容易造成肠胃不舒服，甚至出现拉肚子的情况；有高血糖的人也不要多吃，因为黄皮中含有丰富的维生素C、糖，可以起到补充能量的作用，但是长期吃的话也不好
黄皮干的功效与作用 吃黄皮果有什么好处
黄皮干乃生活不常见药品，长期服用能有助消化，保护身体。
黄皮干是一种药品，保存有时限，因此不是很常见。
黄皮干是用黄皮果，加入甘草或者川贝等材料制成的。而黄皮果在我国南方有大面积种植，是有“果中之宝”的叫法。本身就富有有机酸、果胶、挥发油、vc等丰富的营养。这个果子本身就是一个很好的抗氧化剂，在中药里面就已经发挥作用，主要治疗流感和疟疾之类的疾病。何况果子不仅颜色金黄好看，还酸甜可口非常好吃。
把它制作成黄皮干，不仅仅是可以能保存黄皮果的作用，还是因为黄皮里面有黄皮酰胺类化合物。这个黄皮酰胺类化合物作用就大了，可以保护肝脏，让神经细胞保持活力，长喝有着非常好的养生效果。药食同源，作为药品的黄皮干性温，味道稍微有点苦，但是有解毒散结，养胃健脾，这些作用都不在话下。
黄皮干可以促进肠胃消化，顺气润喉，保护肝脏又增强记忆。
民间有说法：“饥食荔枝，饱食黄皮”。就是因为黄皮干里面富有的果胶成分和有机酸成分，都能很好地促进肠胃的消化，对腹胀等症状有很好的缓解作用。因此那些吃得比较饱的人完全不需要去喝酸奶、吃山楂之类的，吃个黄皮干是非常恰当。特别是那些平时爱吸烟的人，跟枇杷膏类似，是可以化痰，滋润喉咙的。也不需要跟喝药一样那么痛苦，没事吃点，就能解决平时干痒的小毛病了。
黄皮叶里面的黄皮酰胺类化合物能很好地保护肝脏，还能影响脑细胞的活力。
也有人并不把黄皮果制作成黄皮干，而是制作成黄果酱。或者用盐渍或糖渍后放那，偶尔食用。
黄皮果干的功效与作用 黄皮果干有什么功效
1、黄皮果富含维生素C、糖分、有机酸、果胶、黄酮甙等成分，有消食化痰、理气镇咳等功效，主治食积不化、胸隔满痛、疝气胀痛痰饮咳喘等病症。
2、黄皮果中是含有大量的人体必需的营养成分，食用能补充体内不足的营养元素，提高机体的抗病能力，增强抵抗力。
3、黄皮中含丰富的维生素C、糖，能够帮助补充能量和营养，长期食用还有美容养颜的作用。
