口苦口臭，舌苔黄腻，原来是体内湿热，给你3个建议2个方法

湿热体质的人很多，皮肤油腻，爱长痘痘，抽烟酗酒，身上有异味，形体肥胖等，那湿热体质的人还有哪些表现呢？

满面油光，皮肤发黄、发暗，油腻；容易长痘、脓包，或者化脓性炎症；口苦、口臭，舌苔黄腻，口唇发红；食欲不佳，腹胀，恶心，喝水腹胀；小便黄赤，大便秘结或粘腻，臭秽；多急躁易怒，好发脾气，出言不逊

说到湿热体质，肯定离不开两种邪，湿邪和热邪，湿为阴邪，热为阳邪，两邪相交表现出的症状就很多。

湿为阴邪，容易阻滞气机，湿阻胸膈则胸闷，湿困脾胃则不思饮食、腹胀腹满、大便溏稀等。

湿邪沉重，湿邪侵犯肌表则头昏头重，像包裹了湿毛巾；湿邪停滞关节则关节发沉或疼痛。

湿邪粘腻，湿邪停留大肠则大便粘腻不爽，滞留膀胱则小便涩滞不畅，还有分泌物黏浊，舌苔厚腻等。

热为阳邪，热邪往上走，容易出现面红目赤，口舌生疮，牙龈或咽喉肿痛等。

热邪伤津耗气，表现出口渴喜冷饮，神疲乏力，口燥咽干，小便短赤，大便秘结等。

热邪伤血脉表现出流鼻血，尿血便血等，热邪滞留血脉则会出现长痘，或者皮肤脓包，溃烂流脓等。

湿邪和热邪交织，湿邪阻滞气机，易伤脾阳；热邪伤津耗气，入血动血，表现出头身困重，胸脘痞闷，恶心腹胀，纳呆便溏，小便黄赤，舌苔黄腻等。

湿邪有外湿和内湿，外湿多由环境导致，比如广东福建潮湿闷热；内湿多由脾胃运化失常引起；

热邪多由情志化火，饮食辛辣，烟酒成瘾，痰湿久蕴等导致。

比如长期抽烟、喝酒、熬夜，过食肉类、甜品、奶茶及辛辣食物，还有滋补不当，长期情绪压抑或恼怒，这些都是导致湿热体质的不良因素。

湿热湿热，所以调理时还要参考是湿重还是热重，湿重的以祛湿为主，参考六一散、三仁汤、平胃散等；热重的以清热为主，参考茵陈篙汤、连朴饮、普济消毒饮等。

在疾病治疗中，湿热可以表现在不同的脏腑，比如肝胆湿热、脾胃湿热和膀胱湿热，所以一句湿热体质用什么药，其实并不准确。

肝胆湿热表现：口苦，两胁胀痛，恶心呕吐，腹胀厌食，甚至出现目黄、皮肤黄等，或有阴部潮湿瘙痒，带下黄稠臭秽等，参考龙胆泻肝丸。

脾胃湿热表现：口干口苦，口中黏腻，口渴但不想喝水，腹胀恶心，腹泻急迫，大便黄褐臭秽，肛门灼热，或者拉不尽的感觉，参考甘露消毒丸。

膀胱湿热表现：小便量少色黄、次数多，排尿时有灼热感，或小便浑浊甚至排尿疼痛，小腹胀痛，参考二妙丸，八正散。

湿热体质的人特别容易长痘痘，但大多数人已经过了青春期，所以这个不叫青春痘，而是湿热引起的痘痘。

饮食不节伤了脾胃，食物本该转化为气血，但有一部分却转变为了痰湿，痰湿随着血液流于全身，引起长痘。

长痘有不同部位，如果脾气急躁，痰湿就会往上走，头面没有排毒出口，只好从面部等皮肤薄的地方爆发出来，或者身体其他经络拥堵就在哪里爆发，比如背部。

这里参考一个方法，用适量白芷、绿豆打粉，再用鸡蛋清调成糊状，临睡前敷贴患处，等第二天再用清水洗去。

湿热体质的人还容易患口腔溃疡，尤其是工作压力大，经常喝酒应酬或者喜欢辛辣饮食的人。

口腔溃疡容易在饮食、说话或者唇舌碰触时引起疼痛，甚至有的人口腔溃疡反复发作。

这里参考一个方法，用适量淡豆豉磨粉，外敷在溃疡部位，睡前用或一天两三次；还可参考云南白药粉涂擦，复合维生素B含服等。

饮食调理方面，少吃油腻、甜品和辛辣食物，不宜暴饮暴食，戒烟少酒，避免湿从外入，比如频繁洗澡，这些都是预防湿热的关键。

饮食方面多吃绿豆、苦瓜、冬瓜、苹果、芹菜、竹笋、西瓜等；中药可参考白茅根、茵陈、淡竹叶、薏米、车前草等。

舌苔黄厚，口苦怎么办？

出现口苦多见于肝胆炎症引起，可以口服消炎利胆片治疗，最好到医院消化内科就诊做一下B超等检查，明确诊断再治疗。在饮食上宜忌食辛辣、油煎、烧烤等燥热之品，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，生活中要忌酒醇甘肥。

舌苔厚、发黄怎么办？

舌苔发黄多是由于体内有湿热或者脾胃不好引起的，那么舌苔厚发黄应该怎么治疗呢，严重的话，可以服用一些调理的中药，像山楂，莲子，陈皮等助消化并且清火的食物；如果不是非常严重，可以先从饮食上开始调节，尽量保持规律的生活起居，保持心情舒畅愉快，多吃水果蔬菜和容易消化的食物，最好不要喝酒吸烟。除了饮食上还可以从刷牙的方式上改善。

第一，由于体内火气太过旺盛，所以一定要多喝水，排除体内多余的湿毒

第二，要少吃或者尽量不吃辛辣的食物

第三，刷牙的时候要尽量用盐水刷牙，牙刷要选用毛软一点的

第四，刷牙的时候除了刷牙齿，还要刷舌苔，一定要轻轻地刷，如此反复几次之后用盐水漱口直至干净

第五，刷牙之后要反复漱口，最后用漱口水漱口

舌苔厚黄口臭怎么治

舌苔厚黄口臭怎么治

舌苔厚黄口臭怎么治，舌苔是平时我们不太重视的地方，但对于我们的身体来说，舌苔是非常重要的，而通过舌苔我们也能反映出身体健康，而有的人舌苔厚黄还伴随口臭，让很多人十分苦恼，下面为大家分享舌苔厚黄口臭怎么治，一起来看看吧。

舌苔厚黄口臭怎么治1

舌苔厚黄口臭是怎么回事

舌苔能反映出身体的状况。一旦有黄色的舌苔，不是影响不影响美观的问题，关键是说明身体状况已经不在标准值了。要及时去看医生。

舌苔是胃之生气所现。章虚谷曰：“舌苔由胃中生气以现，而胃气由心脾发生，故无病之人，常有薄苔，是胃中之生气，如地上之微草也，若不毛之地，则土无生气矣”。所以口臭与舌苔有直接的关系，一般口臭患者舌苔会表现厚腻、发黄。

舌苔厚黄口臭怎么治

1、消胃火

促进食物消化，消除胃火引起的口臭。只要多喝生姜水，经常口含生姜片，戒掉寒凉的食物，就能铲除这恼人的口臭。可总是感到口腔里往外冒着怪味、臭味，时重时轻，这时可以天天吃姜、含姜片后，忌掉了所有的寒凉食物。

2、调节胃肠菌群

舌苔黄考虑是空气干燥，内火重，胃火比较厉害，积食当季水果柚子和梨是清火的，蔬菜里蓬蒿芹菜这类的，饮食清淡点，晚饭喝粥一段时间看看。

舌苔厚黄口臭怎么治2

孕妈妈舌苔厚白怎么回事

1、消化不良

咱们知道正常来说孕妈妈舌苔是呈淡粉色彩并且不肥厚的，当孕妈妈呈现舌苔厚白那么就要考虑是否是因为消化不良所形成的，孕妈妈舌苔厚白会直接影响到孕妈妈的胃口喝胃口，所以孕妈妈们要予以注重哦。

2、脾胃欠好

孕妈妈舌苔厚白除了是因为消化不良之外还需求考虑是否是因为脾胃欠好引起的，专家介绍称，孕妈妈舌苔厚白阐明你的脾胃不是很好，很有或许是因为脾胃虚寒形成的，孕妈妈舌苔厚白尽管并不是对胎儿形成直接影响，可是情况严重的话也会影响到胎儿的健康。

3、上火

导致孕妈妈舌苔厚白的还有一个常见原因便是上火，孕妈妈舌苔厚白并且没有随同其他任何不适症状的话就很有或许是因为上火的'联系，孕妈妈舌苔厚白需求考虑是否及近期饮食不妥。

孕妈妈舌苔厚白怎么办

1、调整饮食

孕妈妈舌苔厚白会直接影响到孕妈妈的胃口和胃口所以是需求及时进行调度的，孕妈妈舌苔厚白首先就要从孕妈妈的饮食下手，孕妈妈舌苔厚白应该坚持饮食的清淡防止食用上火的食物。

2、泡脚

孕妈妈舌苔厚白还能够经过泡脚来进行调度哦，那么，孕妈妈舌苔厚白为什么要泡脚呢？前面咱们现已介绍导致孕妈妈舌苔厚白很有或许是因为孕妈妈脾胃欠好引起的，所以孕妈妈孕期能够经常用热水泡脚，对因脾胃欠好引起的孕妈妈舌苔厚白症状具有很好的效果。

3、坚持愉悦心境

孕妈妈舌苔厚白与孕妈妈的心境也有关哦，所以想要缓解孕妈妈舌苔厚白的现状孕妈咪们还需求注意及时调整自己的心境，尽量坚持愉悦的心境，这样对胎儿的健康发育也是很有协助的。

4、少吃多餐

孕妈妈舌苔厚白还能够恰当调整下自己的用餐习气，孕妈妈舌苔厚白能够挑选少吃多餐，这样不只有利于孕妈妈肠胃的消化和吸收，并且对改进孕妈妈舌苔厚白的症状具有很好的效果。

口臭舌苔厚发黄吃什么药效果好

根据你描述的情况一般考虑口臭的原因主要是由于胃肠功能减弱引起的食物在胃肠道内滞留时间过长的症状，可以口服胃肠动力药如吗丁啉或西沙必利，注意增加富含纤维素食物的摄入。

指导意见：

建议平时注意口腔卫生，定期洗牙，以预防口臭。对于原因复杂的口臭，应在诊断明确后进行针对性疗。小偏方；芦根*（鲜、干均可）一两，煎汤一碗加冰糖适量内服，一日一次，早晨空服，连服一星期。清火解毒，治内热胃火。

舌苔厚黄该怎么调理

从中医的角度上面看当人的胃气严重的时候，就会熏蒸依附着于舌头，由此舌苔就会最先表现脾胃的'功能，当脾胃湿热的时候舌苔就会变黄。以下是我为您搜集整理提供到的内容，希望对您有所帮助！欢迎阅读参考学习！

舌苔厚黄的详细原因：

黄苔有淡黄，嫩黄，深黄，焦黄等不同。一般说，黄苔的颜色越深，则热邪越重。淡黄为微热；嫩黄热较重；深黄热更重；焦黄则为热结；黄而干为热伤津；黄而腻则为湿热。

舌苔厚黄的基本症状

1、苔质的厚薄，以见底和不见底为标准。透过苔质能见到舌体，称之薄苔，否则为厚苔。黄色是表明体内有热，中医上以为舌苔是胃气夹食品之气上潮于舌头所成。

2、舌苔厚，有口气，一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒适的感觉，可先从饮食起居调养入手。维持生活规律，情志舒爽愉快，吃轻易消化的食品，多吃蔬菜，水果，少吃肥腻，油炸食品，最好不饮酒，不吸烟。

3、除了望舌苔外，建议看看自己舌质，可以和嘴唇对比，如果是偏红，就是属热，偏淡多属脾虚，偏暗就有可能是血瘀了。

4、舌苔厚，黄还要看看会不会腻，中医讲的“腻”就比如是东西“油”的感觉，如果有那说明是体内有湿热，须要化湿清热。

5、单纯舌苔厚黄，黄说明体内有热，建议晚上食品吃平常点，偏凉一点，不饮酒，自身能较快调理过来，由于舌苔有时和天气也有相关关系，夏天暑湿胜，舌苔易厚，这些如果没有格外不适，可以在日常生活中有意识的吃些化痰清热的东西，如：薏苡仁，莲子，芡实，茯苓，陈皮等等，均有一定疗效。

舌苔厚黄吃什么药好

方药1：大黄9克后下、芒硝12克冲服、厚朴9克、枳实9克、赤芍12克、桃仁12克、莱菔子12克、玄参12克、玄胡12克。煎水内服文

方药2：枳实12克、大黄6克后下、神曲9克、茯苓15克、黄芩9克、黄连9克、白术18克、泽泻12克、竹茹10克。煎水内服。

方药3：生石膏30克先煎、知母12克、粳米12克、甘草9克、银花15克、连翘12克、麦冬12克、生地15克、地丁15克、玄参克。煎水内服。

舌苔厚黄食补调理

香蕉根与蜂蜜各适量

制法与用法：把香蕉根洗净，捣碎，用洁净纱布绞取汁液1500~2000毫升，加蜂蜜调服。多次频饮。

生石膏30克、知母9克、甘草6克、粳米30克。

制法与用法：将前三味共放砂锅内煎水后去渣，加入粳米煮粥服食。每天1剂，连服数剂。

鲜苦瓜200克、猪瘦肉100克、食盐适量。

制法与用法：将鲜苦瓜去核切块，猪瘦肉洗净切片，共放砂锅内，加适量清水煲汤，用少量食盐调味，饮汤食苦瓜及瘦猪肉。