一、怎么学武术(女生)

武术不在于学得多,而在于你学得精,先练什么后练什么这是一种捷径的办法,这在武学里是禁忌!

武术有很多拳种,13岁以前没基础学起来是有点难,也会痛,有句话讲“要练武不怕苦”。吃苦是难免的,但只要你认真学就能学好。

我给你介绍一些可以适合像你这种情况女生的名拳:太极拳、八卦掌、形意拳、通背拳、劈挂拳、心意六合拳、咏春拳、大成拳、八极拳

二、有什么适合女生练的武术招式吗?

暗器:峨嵋刺,点穴扇,楚留香传奇:画眉鸟——暴雨梨花钉(那个朋友是“暴雨梨花钉”,不是“暴雨梨花针”),书剑恩仇录:武当派暗器——芙蓉金针,鹿鼎记:五毒神教暗器——含沙射影

同志我不得不提醒你,武功招式是金庸所创,用他的始终不好,我相信你也只是想要借鉴一下,不过我是好心提醒一下。

武功招式:一、百花错拳(书剑恩仇录):天池怪侠袁士霄所创拳法。袁士霄人生失意,性情激变,发誓做前人未做之事,打前人未打之拳。于是他融通百家,别辟蹊径,创出此拳。百花错拳的要旨在于“似是而非,出其不意”,招式大悖于祖传正宗手法。陈家洛学会此拳,在同周仲英和张召重对敌时大占上风。

二、七伤拳(倚天屠龙记):崆峒派传世武功,乃崆峒派祖师木灵子所创,此拳法出拳时声势煊赫,一拳中有七股不同的劲力,或刚猛、或阴柔、或刚中有柔,或柔中有刚,或横出,或直送,或内缩,敌人抵挡不住这源源而来的劲力,便会深受内伤。

三、武当八卦掌(书剑恩仇录、飞狐外传):武当八卦掌是一种把攻防招术和导引方法融合于绕圆走转之中的拳术。原名"转掌", 后称"八卦掌"、也称"八卦转掌"、"游身八卦掌"、"阴阳八卦掌"、"八卦连环掌"等。后世传习者多以转掌的走圈似循八个方位的连线。其技法讲究纵横交错、随走随变;其击法讲究临机应变,以变应变。

四、打狗棒法(射雕英雄传、神雕侠侣):丐帮帮主嫡传武学,非丐帮帮主无法传授之绝妙武功,共有三十六路一十二招八字口诀,为丐帮镇帮绝学。

三十六路打狗棒法是丐帮开帮祖师爷所创,历来是前任帮主传后任帮主,决不传给第二个人。丐帮第三任帮主的武功尤胜开帮祖师,他在这路棒法中更加入无数奥妙变化。数百年来,丐帮逢到危难关头,帮主亲自出马,往往便仗这打狗棒法除奸杀敌,震慑群邪。

打狗棒法名字虽然陋俗,但变化精微,招术奇妙,实是古往今来武学中的第一等功夫。打狗棒法共有绊、劈、缠、戳、挑、引、封、转八诀,“缠”字诀使用时,那竹棒有如一根极坚韧的细藤,缠住了大树之后,任那树粗大数十倍,不论如何横挺直长,休想再能脱却束缚,“缠”字诀是随敌东西。“转”字诀却是令敌随己,竹棒化成了一团碧影,猛点敌人后心“强间”、“风府”、“大椎”、“灵台”、“悬枢”各大要穴。这些穴道均在背脊中心,只要被棒端点中,非死即伤。“绊”字诀有如长江大河,绵绵而至,决不容敌人有丝毫喘息时机,一绊不中,二绊续至,连环钩盘,虽只一个“绊”字,中间却蕴藏着千变万化。

“天下无狗”共有六变,是打狗棒法最后一招最后一变的绝招,这一招仗将出来,四面八方是棒,劲力所至,便有几十条恶犬也一齐打死了,所谓“天下无狗”便是此义,棒法之精妙,已臻武学中的绝诣。

五、胡家刀法(飞狐外传): 胡家刀法的要旨在招数精奇,不在以力碰力.

胡家刀法使用得最好的是胡一刀,他使刀之时,非常缓慢,而且也收敛得多.胡一刀使这用这套刀法的诀窍是与其以主欺客,不如以客犯主.嫩胜于老,迟胜于急.缠,滑,绞,擦,抽,截,强于展,抹,钩,剁,砍,劈.

以主欺客,以客犯主,均是使刀之势,以刀尖开砸敌器为"嫩",以近柄处刀刃开砸敌器为"老",磕托稍慢为"迟",以刀先迎为"急",至于缠,滑,绞,擦等等,也都是使刀的诸般法门.

胡家刀法的妙处还在虚实互用,忽虚忽实,如"怀中抱月"本是虚招,下一招是"闭门铁扇",这两招是一虚一实.但在使用"怀中抱月"时,也可将"怀中抱月"变为实招.

三、女生练武术

咏春拳是南拳地面动作比较多。适合女孩子练习也很实用。跆拳道也可以不过跟咏春拳恰恰相反高腿法多。适合大众练习。练好了也很潇洒!

教你一招武术的擒拿手;

如果有女士或是一些单薄的男士在路边遇到这种不讲理的人,被人揪住了头发不知道怎么办时?不要慌,你只需用你的一只手用力去掰对方的一根手指头。对方肯定会因为疼痛而散手。而你可以趁此时攻击对方或是离开。这就是真正擒拿所说的“先伤后拿”(也就是先将对方打伤然后再拿)。

如果有人抱住你们也可用此法。

对了我刚想起来你也可以练习“女子防身术”但是不潇洒。

四、女生怎么在家里练好武术功底?

可以让你父母在本地找个好一些的老师利用业余时间学习。

找到个好的老师,以你的基础,短时间内就可以参加一些少儿组的比赛了,因为你的底子非常的好,只差跳跃类的你没有练习到了。

坚持两年,应该在你初中时,可以参加全国的武术比赛,取得好成绩了。

武当山风景是不错,但在学习武术的环境上,还是以武馆方式为主,这可能又让你不满意了。