一、罗汉果的禁忌与副作用 罗汉果的禁忌与副作用有哪些
1、罗汉果的禁忌：体质偏寒，脾胃虚寒的人群不宜大量喝
罗汉果虽甜，但是其热量并不高，属于凉性的食物，因此，自身体质偏寒，脾胃虚寒的人群不适合大量食用罗汉果，以免引起消化不良；糖尿病患者不能大量喝。罗汉果可作为糖尿病患者的甜味剂来调节口味，但是糖尿病患者不能大量的食用罗汉果，罗汉果具有降血糖的功效，可引起糖尿病患者出现低血糖症状，对血糖的控制也不利；变质的罗汉果不能喝。罗汉果变黑有苦味不一定是变质，但是罗汉果发霉变黑带有苦味变质了的一定不能食用，严重可引起食物中毒；梦遗以及夜尿患者不能喝。这类人群服用罗汉果泡水喝有盖无益，因为这不仅仅会导致夜尿增加，同时也容易伤害脾胃，不利于身体健康；不能多喝烘干之后的罗汉果泡水比较燥热，如服用太多容易上火，所以一些风热咳嗽的患者应该少吃，或者是在搭配一起其他具有清凉作用的材料；隔夜的不能喝。这个注意事项不仅仅罗汉果茶需要注意，事实上在平时我们吃任何食物的时候同样需要注意。在常温之下，任何食物在六个小时之后就开始变质，罗汉果也不例外，所以千万不要隔夜服用，这对于身体还有肠胃的伤害都是非常大的。
2、吃罗汉果的副作用：引起消化不良。罗汉果属于寒性的食物，不适合食用过多，也不适合长期食用，食用过多或长期食用会引起脾胃虚寒，出现腹胀，腹泻，消化不良等不适反应；导致上火。很多人喜欢用罗汉果的烘烤制品泡茶喝，罗汉果性寒，但是经过烘烤之后的罗汉果带有热性，食用过多可引起上火，出现口腔溃疡，控制食用的量和在食用之后尽快漱口刷牙可适当缓解火气上炎的现象；加重寒性体质。人有寒性和热性体质的区别，寒性体质的人不适合食用罗汉果，罗汉果也属于大寒性的食物，寒性体质的人食用罗汉果会加重寒性，尤其是女性，容易引起宫寒、痛经、经血量小或绝经。
二、冰糖梨罗汉果的禁忌 冰糖梨罗汉果的禁忌介绍
1、冰糖梨罗汉果基本上没有什么禁忌，但是体质寒凉的人不适合喝这类饮品，以免加重体质含量的症状。此外，这种食物也不建议容易过敏的人饮用。
2、冰糖梨本身就是一种止咳化痰的良方，加上罗汉果，这种效果就会翻倍。如果家中有人出现这种症状，可以熬制一些冰糖梨加上罗汉果，这样能够在一定程度上缓解病症。
三、雪梨炖罗汉果的禁忌
梨子味甘微酸、性寒、无毒，含有充足的水分、及一些葡萄糖、蔗糖和维生素A、B、C、D、E，并能提供纤维素和钙、磷、铁、碘、钾等微量元素，具有止咳、润肺凉心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效；而罗汉果味甘，性寒，富含多种果糖、氨基酸、黄铜、多种无机元素、蛋白质、维生素C等营养成分，具有清肺止咳，润肠通便的功效。
实践证明，将罗汉果和梨一起煮水喝，不但在食物成分上没有药理方面的相互影响，还能达到以下多种功效，有利于人体健康。
