一、蜜雪冰城柠檬水热量是多少?

一杯蜜雪冰城柠檬水的热量大概是50大卡左右。柠檬水的热量是很低的，因为只有柠檬和水而已，而且柠檬的含糖量在0.5%左右，再经过那么多水稀释，热量可以忽略不计。

有的人为了增加口感会加入一些蜂蜜进行调味，另外加入糖分的柠檬水热量可能会高一些大概100克有20-40大卡热量。总的来说，一杯冰鲜柠檬水的热量是很低的，可以在饭后1-2小时内饮用，即能很好的吸收营养，又能促进食物消化。

泡柠檬水注意事项

带皮泡水更营养：柠檬一定要带皮，切片一定要薄，因为皮的部分含类黄酮更高，比柠檬果肉更值得泡，柠檬精油也主要在皮里面，薄切则柠檬皮中的香气成分容易泡出来。柠檬皮，包括其他柑橘皮，都含有一些苦味的类黄酮物质，也都是有益成分，有一点淡淡的苦味，和酸味配合，天热时喝更解渴。

水温60~70℃比较适宜：泡柠檬的水太凉，香味不容易泡出来。如用沸水浸泡，则会有较多的苦味物质溶出，比如橙皮甙等。有人担心，水温太高会导致维生素C的损失，其实柠檬的酸性较强，而维生素C在酸性条件下耐热性较好，没那么容易损失。因此，泡柠檬的水温一般在60~70℃比较合适。

以上内容参考  百度百科-柠檬水

二、柠檬水的热量?

柠檬是一种热量比较低的水果,一杯250毫升的柠檬水含有的热量大概在70卡左右。

平常适当的喝一点柠檬水,有利于身体的健康,柠檬中含有丰富的维生素C和多种矿物质,膳食纤维。

饭后喝一杯柠檬水可以促进肠胃的蠕动,帮助消化吸收,维生素C可以促进蛋白质的吸收,可以提高蛋白质的吸收率。睡觉前喝一杯柠檬水,柠檬中的葡萄糖和果糖可以缓解神经疲劳,有利于睡眠。

三、蜜雪冰城柠檬水热量是多少？

蜜雪冰城柠檬水热量相对较低，经过实验室测算，680毫升装冰鲜柠檬水只有140大卡热量，是同等包装奶茶的1/2左右，主要的营养含量是维生素c。因为热量低又能补充维生素，到了夏季是主要的销售品种，门店售价只需4元，真是廉价又好喝。

蜜雪冰城柠檬水热量让消费者喜爱，产品历经考验，普遍反映无需加糖就可以达到足够的愉悦感，在崇尚健康的今天，柠檬水满足了养生族的需要。在所有特调饮品当中，柠檬水，柠檬红茶，柠檬绿茶，柠檬四季春，都属于低卡路里品种，价格在4~8元之间，非常符合普罗大众的需要。

柠檬水注意事项

注意柠檬水最好是在晚上喝，晚上喝柠檬水，避免空腹时饮用引起的胃酸过多的症状。而白天喝有可能会导致皮肤变黑，因为柠檬水是属于感光物。

如果被太阳晒会导致人体黑色素沉淀，不仅不能够美白，反而容易晒黑，这个大家应该要注意下。同时建议大家应该要在饭后喝，不要空腹喝，避免对肠胃造成一定的刺激。