米糊的配料（米糊的配料比例）_娱问百科

各种米糊的配方

自从胃不太好以后，早餐就把豆浆改成了米糊，米糊更能填饱肚子，各种食材的搭配，让米糊也变得营养好喝起来今天教大家多款米糊的搭配做法，有些甚至不用加任何糖，口感很好。另外米糊更容易被吸收，能迅速为我们提供能量。

第一款：百合银耳糊

【制作原料】：百合干 10g 大米 65g 白银耳 10g 水 800ml 冰糖适量

【制作方法】：

1.百合干，银耳，大米浸泡一晚。

2.银耳，百合，大米清洗干净，将全部材料加入豆浆机内，加入800ml水。

4.选择米糊功能，结束后加入冰糖。

第二款：红枣燕麦米糊

【制作材料】：大米 30克即食燕麦 30克红枣 25克干百合 15克冰糖 20克水 500毫升

【制作方法】：

1.干百合，浸泡两小时，清洗干净。红枣清洗干净，去核。大米浸泡3小时，清洗干净。

2.将除糖以外的所有材料加入豆浆机内。

3.选择米糊功能，容量为500毫升，一键式启动，等待结束即可。

第三款：花生芝麻米糊

【制作原料】：大米 36克熟花生 20克熟芝麻80克水 800ml

【制作方法】：

1.大米浸泡一晚，清洗干净。

2.将芝麻、花生，大米加入豆浆机内，加入800ml水。

3.选择米糊功能，结束后，看喜好加冰糖。

第四款：小米红枣米糊

【制作原料】：小米 90g 大红枣 9个水 800ml

【制作方法】：

1.小米，大枣浸泡3小时。

2.将小米用过滤网淘洗干净。

3.红枣去核。

4.将小米、红枣加入料理机内，加入水。

5.开启米糊功能即可。

第五款：核桃花生米糊

【制作原料】：大米 100g 核桃 25g 花生 25g

【制作方法】：

1.将大米、核桃、花生清洗干净。

2.所有材料加入豆浆机内，加至最低水位线。

3.选择米糊功能，开启即可。

第六款：红薯米糊

【制作原料】：大米 80g 红薯 50g 燕麦片 30g

【制作方法】：

1.大米清洗干净，红薯切小块，燕麦片清洗干净。

2.将所有食材加入豆浆机内，加之最低水位线1100ml处。

3.选择米糊功能，开启。

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米糊的做法及配方窍门米糊怎么做

1、紫薯米糊，紫薯150克、大米80克，紫薯去皮切碎，和洗净的大米一起浸泡一夜。将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中，制成米糊。

2、红薯杂粮米糊，红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克，麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净；红薯去皮切小块，倒入豆浆机中。加入玉米片、麦仁、糙米，所需量的清水，加盖按下米香豆浆键即可。

3、南瓜米糊，南瓜300g、大米100g，南瓜去皮切成小块；大米清洗干净。将原料倒入豆浆机，倒入适量水，选择米糊键即可。

4、黑芝麻米糊，芝麻30克、糯米50克、大米50克，所有材料洗净，加水浸泡一夜，第二天用豆浆机制成米糊即可。