如何选购羽毛球拍？

羽毛球拍的选择根据手臂力量和球线磅数来，手臂力量大，可选择3U球拍，力量相对弱一点可用4U~6U，U前面的数越大，表明球拍越轻初学者球线可缠20磅—24磅，专业一点的就可以根据球拍的磅数限制往更高缠。

学习羽毛球

对于初次接触羽毛球的人来说，无论小孩还是成年人，拿到球拍一般都是苍蝇拍握拍，采用上手位把球击打出去。因为符合习惯，容易发力，那么从高远球开始练习看来是非常适合的。但是成年羽毛球爱好者与小孩和未接触过羽毛球运动的人，情况又是不一样的。

首先小孩子力量小，肌肉骨骼还未定型，没有什么根深蒂固的习惯，正是培养习惯形成肌肉记忆的好时候。另外对于身高比球网要矮的小朋友来说，要是上场打球的话，配合上步伐，基本上都是上手球，哪怕是在网前。

一个身材矮小的小朋友平端着球拍在网下要他学抢网搓球显然是不合适的。所以小孩子学球从高远开始非常符合其特点，先把架子和习惯养成了，随着身体发育和年龄增长再不断细化和深入，无论以后个体发育有什么差异，也只是细节的不同。

成年羽毛球爱好者不一样，身体早就长成，思想也已定型，各种习惯根深蒂固。成年人学球的重点在纠正习惯，纠正习惯要从小处和容易改正的地方入手，逐步扩大，让正确的习惯慢慢取代错误的习惯。

羽毛球拍线怎么选择

如果是初学者，要选择粗一点的羽毛球拍线，因为新手容易打到地面，在球框边缘缠线的边，容易跟地面摩擦，这样会导致断线；如果是经常打羽毛球的人，选择细线就可以了，细线的弹性大，同样磅数的情况下，细线打出去的球，速度会相对快很多，打着也不费劲。

如果想要弹性大点，可以在选择拉线的时候，拉线的磅数不要选择太高，磅数越大弹性越小，一般来说初学者选择20-22磅的就可以了。

羽毛球拍一般由拍头、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超过68厘米，其中球拍柄与球拍杆长度不超过42厘米，拍框长度不超过25厘米，宽为20厘米。

20磅以下的羽毛球拍称之为低磅羽毛球拍。这类羽毛球拍的拍线很松，击球时可以明显感觉到球在拍面上有滞留的时间。

20-23磅的羽毛球拍称之为中低磅羽毛球拍。这类羽毛球拍控球与拉后场的效果很好，但是有滞留感，不适合进攻。

23-25磅的羽毛球拍称之为中磅羽毛球拍。这类羽毛球拍是综合能力最平衡的。

25-27磅的羽毛球拍称之为中高磅羽毛球拍。建议有一定球龄的业余球友可以使用这类球拍。

28磅以上的羽毛球拍称之为高磅羽毛球拍。高磅羽毛球拍对于运动员的要求很高，需要微妙的手腕变化来控制，如果是新手，很容易伤手腕。

如何选购羽毛球拍

建议你买一款yonex低档位的球拍，大概150元左右就够了，...

如果150块买的到真的yonex，那可真是价廉物美了！

就品牌论，羽毛球第一品牌当数yonex，（最便宜的大约200~300，折后价）

其他如：gosen、wilson、carlton、等,

国内的一些好牌子，有胜利，凯胜，等等.

如果选牌子，国产的首选胜利和凯胜，国外的先考虑yy(yonex)和gosen、kawasaki。这些牌子比较有信誉，不要为了图便宜而买一些闻所未闻的拍子。当拍子变形的时候，就知道品牌的价值了。而且一定要买真拍，绝对不要相信所谓的"防拍"。

如果经济实力许可，买碳素拍子。一般的在200到300之间可以买到了。如果选yy的，会贵一些，第一羽毛球品牌么。记得不要买100多的yy，绝对不会真的。

至于线，一个是磅数，一个是线的选择。先选线，如果你没有特殊的要求，推荐你用yy的

bg

65型号。弹性、柔韧、耐磨都不错，对普通的爱好者来说，足够了。至于磅数，通常的拍子会推荐在18~24左右。在此范围内，磅数越低，弹性越好；磅数越高，控制越好，但是力量越弱。在弹性和控制之间，看你自己的取舍。普通的爱好者，穿22磅左右差不多了，女士可适当减少。

羽毛球拍的轻重用"u"表示，数字越小的，拍子越重。一般2u以下，以3u、4u的比较常见。重量分别在85~90，80~85克。这个重量既不影响手感，又不减少发力。如果对自己的力量和手感有信心，可以选择能力范围内重的。

和重量一样重要且密切相关的是，球拍的平衡点。头重的拍子利于进攻，头轻的适合防守，居中的则适宜技术比较平衡性的选手。

最后要注意，羽毛球拍的拍柄粗细用"g"表示，从1~5，数字越小的，拍柄越粗。这个自己手感合适就可以了。参考资料：

羽毛球拍怎么选

羽毛球拍的挑选方法：

1、羽毛球拍子的重量要合适：其实并不是拍子越轻越好，拍子轻了挥动速度虽然快，但是在扣球时会感觉用不上劲，会影响击球的力量。

2、检查拍子的整体结构：拿到拍子之后，挥动以下，看看震不震手。震手的拍子一定是拍杆（拍柄和拍头的连接部位，这一部位是碳素合金钢材料制成）太硬；不震手，说明拍杆较有弹性。也可一手握住拍柄，一手扶住拍头顶端掰一掰，拍子有微度弯曲，证明拍杆部位较有弹性。

3、可根据个人的实际情况选择适合自己的羽毛球球拍：如在单打时，适合选择加长型的球拍，如属于攻击型选手，应选择重量稍重，中硬性的球拍。在双打时，最好选择标准长度的球拍，如属防守型选手，应选择较轻的球拍。

4、据每个人手形的大小挑选拍柄，以握住拍柄感觉舒适为宜。手大的人，握较细或呈正方形的拍柄会有不舒适之感。

5、看一下弦装得是否匀称，交叉弦组成的每个方块都要同样大，每条弦的松紧度要一致。

6、当你拿到一只羽毛球拍的时候，首先要看它拍头的形状，一般来说分为两种种，有传统的蛋形和头部为方形的平头拍框。

羽球拍的形状决定了它的甜区（就是球拍面的最佳击球区）的大小，因为当球落在甜区时能给选手已足够的击球威力和控球性，所以甜区的大小对球员来说是至关重要的，它能使球员更容易打出高质量的球。

7、羽毛球球拍按照材质的不同，又可分为碳素纤维、碳铝一体、铝铁一体和铝铁分体式。材料的选用和拍子的重量和价格有直接的关系。一般来说全碳羽拍的重量最轻，是主流的材料。

羽毛球拍线怎么选择？

羽毛球线，该怎么选择，无非是线粗线细的问题。一般初学者建议用粗一点的线!

粗的线，最大的好处就是耐用，如果拉同样的磅数，粗的线打的时间就长，非常耐打，不容易断，但粗的线弹性不太好，打着会很费劲，这是指在同样磅数下的不一样。

细的线，最大的好处就是弹性大，在同样磅数的情况下，细线打出去的球，速度会相对快很多，打着也不费劲，击球的声音特别清脆!但是最大的缺点就是容易断线!

经常打羽毛球的球友，特别是技术很好的，打羽毛球，都会选择击球点，也就是所谓的甜区部分，但初学者，不会选择击球点，往往都是乱打，打到球框或者球的边缘地带，这样很容易断线，粗线比较耐磨点，细线往往一个重力扣杀，打不巧，线就会断掉!

还有一种情况是新手容易打到地面，在球框边缘缠线的边，容易跟地面摩擦，这样也会导致断线，我初学的时候这样断线过好几次!粗线虽然弹性不大，没有细线的弹性好，但这只是在同等磅数下而言。

选择粗线，想要弹性大点，可以在选择拉线的时候，拉线的磅数不要选择太高，磅数越大弹性越小，选择粗线，可以选择拉20-22磅数之间，这样既耐打，弹性又适合。所以我的建议是初学者选择稍微粗点的线，等你打一段时间，技术进步了，再提升羽毛球线的粗细和磅数。

羽毛球拍要怎么选？

看拍框，分方形和圆形，现在拍子大多是方形，因此建议买方形；拍线，建议首选YONEX BG65，李宁、胜利、佛雷斯等品牌羽线也可考虑；磅数，每一把拍子都有一个磅数，磅数高低决定其松紧，磅数越高拍子越紧，线越易断，一般初学者线磅数拉至20-22磅为宜；拍重，分为4种规格：U1.U2.U.、U4.一般男士选择重量为U3（85-89g），女士选U4（80-84g），当然这是一般情况，不是绝对的你可以根据自己的实际情况选择！

【拓展资料】

一、羽毛球（Badminton）是隔着球网，使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的小型球类的室内运动项目，1992年起，羽毛球成为奥运会的项目之一。

二、羽毛球运动起源于14—15世纪的日本。现代羽毛球运动起源于印度，形成于英国。1875年，羽毛球运动正式出现于人们的视野中。1893年，英国的羽毛球俱乐部发展，成立第一个羽毛球协会，规定场地的要求和运动的标准。1939年，国际羽联通过各会员国共同遵守的第一部《羽毛球规则》。

三、2006年，国际羽毛球联合会（IBF）正式名称更改为羽毛球世界联合会（BWF），即世界羽联，成为羽毛球运动的最高组织机构。中国最高组织机构是中国羽毛球协会，1958年9月11日在武汉成立无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。据统计，大强度羽毛球运动者的心率可达到每分钟160-180次，中强度心率可达到每分钟140-150次，低强度运动心率也可达到每分钟100-130次。长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提高，包括肩周的运动和颈椎的活动，但是过大的运动量会导致腰肌劳损。运动可释放压力，促进身心健康。

四、老少皆宜，羽毛球羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼，运动量宜为中强度，活动时间以40-50分钟为宜。适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼，运动量宜较小，活动时间以20-30分钟为宜，达到出出汗、弯弯腰、舒展关节的目的，从而增强心血管和神经系统的功能，预防和治疗老年心血管和神经系统方面的疾病。儿童可作为活动性游戏方法来进行锻炼，让他们在阳光下奔跑跳跃，并要求他们能击到球，培养他们不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的品质。羽毛球在中国有着良好的群众运动基础和大众普及亲和度。