一、干贡菜用凉水还是开水泡
都可以但干贡菜最好是用凉水或者40度的温水泡发,用热水泡干贡菜可以快速变软。干贡菜也叫贡菜干、苔干、响菜干、山蜇干、苔菜干,是晒干后的贡菜,制作菜肴前需用水泡发。
干贡菜用凉水还是开水泡
贡菜的色泽鲜绿、质地爽口、味若海蜇,清乾隆年间曾进贡朝廷,故称之为贡菜。
贡菜可烧菜、烩汤、晒干、配制多种素菜,含有谷氨酸、维生素C、维生素D、锌、铁、钙、硒等营养成分。
贡菜的家常做法有凉拌贡菜、贡菜手撕鸡、豆腐干拌贡菜、蚕豆贡菜炒肉丁、芝麻贡菜、银芽贡菜、贡菜草菇棒鱼汤等。
二、干贡菜需要泡发吗
干贡菜,当然需要泡发。
干贡菜泡发方法
1、选择绿色纤维少的优质干贡菜,剪去叶片及嫩梢,先放入开水中泡5分钟。
2、5分钟后,取出贡菜漂洗干净,然后加适量食盐进行揉搓,挤去绿水,再加适量的食盐和白糖揉搓约2至3分钟,最后再漂洗干净,切成小段。
3、把切好的贡菜段用40℃的温开水泡30分钟或更多时间,直至贡菜泡透发开,然后捞出,挤干水分就可以准备烹制了。
贡菜的做法
凉拌贡菜
材料:
贡菜干80克、辣椒酱(后面有替代方法)两勺、香醋适量、生抽适量、香油少许、盐适量、鸡精少许、白糖适量、蚝油少许
步骤:
1、贡菜干冷水泡发(1小时以上),泡发后冲洗干净;
2、烧开半锅水,沸腾后放一勺盐,放入贡菜,直到再次沸腾捞出;
3、捞出后用冰水冰一下,冰镇以后更爽脆;
4、沥水后切成2-3厘米左右的小段;
5、放在搅拌盆中,放入辣椒酱、生抽、香醋、蚝油、白糖、盐、鸡精、香油搅拌均匀即可,腌制一天更入味。
贡菜又名苔干、响菜、山蜇、苔菜。色泽鲜绿、质地爽口、味若海蜇,食用价值极高。属绿叶类蔬菜,秋季取其梗剥皮劈条晒制而成。含有谷氨酸、维C、维天、锌、铁、钙、硒等,有一定食疗功效,是宴席之佳品。
可烧菜、烩汤、配制多种素菜,制作成南北风味,味若海蛰、独具特色。
苔干分紫茎和青茎两类:紫茎水分少,产量偏低,晾干后绿色稍暗、盐霜少;青茎水分大,产量高,晾干后,绿色鲜亮,盐霜大,糖分高,为优种。邳州苔干是我国蔬菜食品中一个珍贵稀有的品种,色泽青绿,形状细长,组织致密,肉质肥厚,质地脆嫩。食用起来清脆可口,清香沁脾,有天然海蜇的美称。据了解,邳州苔干经检测,内含18种氨基酸、多种维生素以及锌、铁、硒等微量元素,是不可多得的健康食品。
三、干贡菜的泡发方法,干贡菜怎么泡发
干贡菜泡发方法步骤如下:
第一步:选择绿色纤维少的优质干贡菜,剪去叶片及嫩梢,先放入开水中泡5分钟。
第二步:5分钟后,取出贡菜漂洗干净,然后加适量食盐进行揉搓,挤去绿水,再加适量的食盐和白糖揉搓约2~3分钟,最后再漂洗干净,切成小段。
第三步:把切好的贡菜段用40℃的温开水泡30分钟或更多时间,直至贡菜泡透发开,然后捞出,挤干水分就可以准备烹制了。(这一步也可以用冷水浸泡,口感更好,但需要的时间要适当延长)
扩展资料:
贡菜中含有7种人体必需氨基酸,还含有丰富的膳食纤维、果胶、糖类、甙类、生物碱、黄酮类、酚类和内酯化合物,以及多种维生素和钙、铁、锌、钾、钠、磷等矿物质,可谓营养丰富,被中国绿色食品开发中心确定为“绿色食品”,并成为人民大会堂指定国宴佳肴。
贡菜有“天然保健品、植物营养素”之美称,祖国传统医学认为,贡菜苔干具有健脾、利尿、补脑、安神、抑脂、增强免疫、预防癌症等功效,长期食用利五脏、清热解毒、减肥、降压、软化血管等功效,具有延年益寿的作用。
现代医学研究发现,苔干具有抗炎和抗菌作用,不仅对细菌繁殖体有抑制和杀灭作用,对抗菌力较强的细菌芽孢及霉菌孢子亦有抑杀能力。苔干对神经源性肌萎缩,包括进行性延髓球麻痹、脊髓空洞症、进行性肌萎缩、肌萎缩性侧索硬化症状等均有改善作用。
参考资料:百度百科 贡菜
四、贡菜干要泡多久啊?
干贡菜一般泡30分钟到一个小时就可以了。具体泡的时间在于怎样做菜。
干贡菜毕竟是晒干而成,因此在烹饪之前一定要将其泡发才可以。最好是用40°C的温水来浸泡30分钟左右,直到贡菜泡透发开后捞出,挤干水分就可以用来做菜了。干贡菜用冷水泡发的话,口感更好。只是需要注意的是,如果用冷水泡干贡菜的话,其时间相对长一些,才能将贡菜泡发。
如果是吃火锅煮干贡菜,一般不需要太长时间,水开后煮3-5分钟即可。 现在很多蔬菜上都残留着农药,所以,一定要清洗干净,我们可以将买回来的贡菜放入盐水中浸泡,可以很好的将之洗净,而且味道会更棒。
干贡菜怎么泡发
1、选择绿色纤维少的优质干贡菜,剪去叶片及嫩梢,先放入开水中泡5分钟。
2、5分钟后,取出贡菜漂洗干净,然后加适量食盐进行揉搓,挤去绿水,再加适量的食盐和白糖揉搓约2~3分钟,最后再漂洗干净,切成小段。
3、把切好的贡菜段用40℃的温开水泡30分钟或更多时间,直至贡菜泡透发开,然后捞出,挤干水分就可以准备烹制了。
五、干贡菜烫火锅,要用水泡发吗?
干贡菜也叫贡菜干、苔干,它在烹调前必须经过泡发。一般来说,100克干贡菜可发至400~500克。泡发以后,可凉拌单独成菜,也可拼盘配菜,甜咸荤素宜可,炒拌煎煮皆行中西餐兼用、亦可以与肉类荤拌。还可烧菜、烩汤、配制多种素菜,制作成南北风味,味若海蛰、独具特色。
泡发后的贡菜切勿加醋、酱油或味精、茴香之类调料,否则降低贡菜的清香滋味,甚至发苦。
贡菜的制作
春节前至元宵后,选择蕾大而不抽花的大芥菜,去其外瓣,切成4片。腌制贡菜,略晒去一些水分之后,用刀横切成条或粒状,再让烈日晒至半干,放进木桶,逐层敷盐,压上大石头,经过一夜之后,将其苦涩汁水沥出,再稍晾干,即可进行腌制。
腌制时将芥菜放入木桶或瓷盆中。边揉边加上食盐、白糖、黄酒,不断揉搓,再伴以香豉或南姜末,即可入瓮密封,让其慢慢渗透腐熟,经过一两个月即可食用。
其色味浓香,入口酥脆、咸甜适宜。还有一种叫酥贡的,也用以上方法制作,但不必长期腌制,三两天即可取食,其特点昌表翠酥脆。
六、贡菜热水泡还是冷水泡
热水泡也可以,但是最好用冷水,这样泡发出来的贡菜口感爽脆,特别好吃。