一、绿豆糕的热量
绿豆糕的热量349大卡
每100克的绿豆糕的热量是349大卡，一块绿豆糕大约是70克，所以其所含有的热量大约为244大卡，需要我们跳72分钟的健美操才能将这些能量消耗掉。
绿豆糕的热量并不低，100克的绿豆糕的热量大约为349大卡，和我们平时吃的米饭的热量几乎是差不多的。所以想减肥的人是不能多吃绿豆糕的。
绿豆糕保存技巧：
1、将它密封起来放入冰箱冷藏保存就可以了，在这样的低温环境下绿豆糕内的细菌便不易滋生，它也因此可以保存更久的时间。
2、不过需要注意的是，我们在家中自制的绿豆糕中通常都不会添加任何的添加剂，因此它的保质期不像外面售卖的绿豆糕那样可以保存很久，我们要尽量在三五天之内做好的绿豆糕吃完。
二、绿豆冰糕热量
50-150克的绿豆冰糕热量为100-300千卡。绿豆冰糕的热量不算特别大，属于正常范围的食品，适量的食用不用担心会影响到健康或者导致肥胖。但吃雪糕还是建议要克制，次数不宜太多。
绿豆冰糕
雪糕的主要成分是大量的糖分、奶油、油脂等，味道冰甜爽口，在夏天尤其受人们欢迎。
绿豆冰糕含有各种的氨基酸和磷脂，偶尔食用也能对身体有一定的好处。
正常成年人每天需摄入至少1000-1200千卡热量才能维持生理需要，所以从食物中获取热量是必不可少的。
三、绿豆雪糕的热量是多少？
一份50-150克的绿豆雪糕，热量为100-300千卡。只要人体内没有糖和可溶性油脂过多，偶尔地吃些冰淇淋对身体是没有坏处的。
营养专家提醒，早上、饭前、饭后以及睡前和空腹时都不要吃冰淇淋。除此之外，那些体质虚弱，尤其是肠胃功能不好的人，以及患有糖尿病、肥胖病、高血脂症或对牛奶有过敏症的人，不要吃冰淇淋。
扩展资料：
雪糕选购注意事项：
1、购买时要查看产品包装上的标签标识是否齐全,产品包装上应注明生产企业的名称和地址、产品名称配料表、净含量、生产日期和保质期、贮藏条件、产品标准号。
2、要选购包装完整、封口完整的产品，如果购买时有变形或已软化请慎购。
3、炎热的夏季不宜食之过多冷食，食用过量雪糕类冷饮后，身体无法很快平衡到胃的最低适应温度,这样将会损害胃粘膜及胃壁。有可能会引起肠道菌体失衡，并导致腹部不适，严重的会引起腹泻。
参考资料来源：人民网-吃冰淇淋能减肥？如何吃才健康
人民网-雪糕保质期企业“说了算” 短则一年长则两年
四、绿豆冰糕热量 绿豆冰糕热量是多少
1、一份50-150克的绿豆雪糕,热量为100-300千卡。
2、热量其实还好，不是特别的多。所以说想要减肥的朋友可以适量的吃绿豆冰棒的，其实绿豆冰棒的制作方法也是很容易的，我们需要提前泡发绿豆，然后放入高压锅里煮绿豆，时间是可以长一点的，再加入冰糖，这样会更甜一点的，等它冷了以后，把它倒进盒子里，插入冰棒的棍子，放入冰箱就可以了。
