一、体脂率计算公式哪个更正确?

体脂率计算公式正确的如下:

1、成年女性的体脂率计算公式:

参数a=腰围(cm)×0.74

参数b=体重(kg)×0.082+34.89。

体脂肪重量(kg)=a-b。

体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。

2、成年男性的体脂率计算公式:

参数a=腰围(cm)×0.74。

参数b=体重(kg)×0.082+44.74。

体脂肪重量(kg)=a-b。

体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。

体脂率正常值参考范围:

成年人的体脂率正常范围分别是女性20%~25%,男性15%~18%,若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%~15%,女运动员为12%—25%。

注意事项:

应同时采取饮食疗法与运动疗法来减肥,减少热量摄取,通过运动增加热量消耗,达到减肥的效果。没有运动只靠节食减肥,只会减少肌肉而不会减少脂肪,反而还会使基础代谢降低,容易复胖。

以上内容参考:百度百科-体脂率

二、体脂率计算公式哪个更正确?

1、成年女性的体脂率计算公式:

参数a=腰围(cm)×0.74。

参数b=体重(kg)×0.082+34.89。

体脂肪重量(kg)=a-b。

体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。

2、成年男性的体脂率计算公式:

参数a=腰围(cm)×0.74。

参数b=体重(kg)×0.082+44.74。

体脂肪重量(kg)=a-b。

体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。

1、正常值参考范围

成年人的体脂率正常范围分别是女性20%~25%,男性15%~18%,若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%~15%,女运动员为12%—25%。

2、注意事项

应同时采取饮食疗法与运动疗法来减肥,减少热量摄取,通过运动增加热量消耗,达到减肥的效果。没有运动只靠节食减肥,只会减少肌肉而不会减少脂肪,反而还会使基础代谢降低,容易复胖。

三、体脂率的计算公式是什么?

1、成年女性的体脂率计算公式:

参数a=腰围(cm)×0.74;

参数b=体重(kg)×0.082+34.89;

体脂肪重量(kg)=a-b;

体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%;

2、成年男性的体脂率计算公式:

参数a=腰围(cm)×0.74;

参数b=体重(kg)×0.082+44.74;

体脂肪重量(kg)=a-b;

体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。

扩展资料:

1、正常值参考范围

成年人的体脂率正常范围分别是女性20%~25%,男性15%~18%,若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%~15%,女运动员为12%—25%。

2、注意事项

应同时采取饮食疗法与运动疗法来减肥,减少热量摄取,通过运动增加热量消耗,达到减肥的效果。没有运动只靠节食减肥,只会减少肌肉而不会减少脂肪,反而还会使基础代谢降低,容易复胖。

参考资料来源:百度百科-体脂率

参考资料来源:百度百科-体脂百分比

四、体脂率计算公式

1、体脂率可通过BMI计算法计算得出。BMI计算公式:BMI=体重(公斤)÷(身高×身高)(米);体脂率:1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0)。

2、体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。肥胖会提高罹患各道种疾病的风险。例如,高血压、糖回尿病、高血脂等。而打算怀孕的女性也不能忽视肥胖引起的妊娠并发症与难产的风险。

五、体脂率公式 体脂率公式是什么

1、体脂率公式=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。

2、成年人的体脂率正常范围分别是:女性20%~25%,男性15%~18%,若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%~15%,女运动员为12%—25%。