一、我就想问 烤土豆热量会很高么
如果是无油的，热量也不会太高，水分流失一些
大约总卡路里：93大卡/100克。还可以。适量吃。
二、烤马铃薯的热量是多少？
烤马铃薯的热量(以100克可食部分计)是70大卡(292千焦)。
每100克烤马铃薯的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。
三、烤土豆属于低热量食物吗
烤土豆属于低热量食物。
前提是无油烹烤。
卡路里:93大卡100克。而炸土豆则有427大卡100克。
土豆本身的卡路里并不高，富含很多营养元素，是减肥，消脂的食物，而不同的烹饪方式会改变其营养价值。
土豆蒸着吃，做土豆泥吃，营养价值最高。
扩展资料：
薯类是货真价实的低脂、高膳食纤维、高钾低钠的食物，并且富含纤维素和果胶等，可促进肠道蠕动，预防便秘。
薯类的维生素C含量与其他根茎类蔬菜类似，这是谷类食物中所没有的。
红薯还是β-胡萝卜素的良好来源。
常见的薯类有马铃薯（土豆）、甘薯、山药等。目前，薯类食物正在主食、蔬菜以及零食多种方式进入居民的生活。
马铃薯和红薯经蒸或煮后，可直接作为主食食用。也可以切块放入大米中经烹煮后同食。马铃薯粉、红薯粉及其制品如马铃薯面馒头、面条也是主食的良好选择。
从能量考虑，薯类的能量比蔬菜高3-5倍，与米饭能量更接近，因此，我们在增加薯类食物摄入的同时，要等量减少谷类主食的摄入。
参考资料来源：中国营养学会——请把薯类请上大雅之堂！
四、烤土豆，烧烤热量
没加调料的烤土豆大约90大卡左右/100克，加入烧烤料热量差不多得110大卡左右/100克。
