一、自制葱油拌面的热量是多少？
自制葱油
拌面的热量(以100克可食部分计)是177大卡(740
千焦
)，单位热量适中
每100克自制葱油拌面的热量约占
中国营养学会
推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。
二、这样一碗葱油拌面大约多少热量？
葱油拌面主要的材料是葱、老抽、面条以及猪油，相对而言热量其实比较客观，一般如果是在外面的葱油拌面，一碗加入是300克左右的拌面，热量可以达到300到400千卡，不同地区因为原料不同，因此存在差异，建议是葱油拌面作为早餐食用，减肥是可以，另外其实葱油拌面制作过程比较简单，自己家可以做，比如用色拉油代替猪油，热量会低很多。吃完这碗油拌面后，再喝大麦茶，确实可以降低热量的，但降得不是很多。
三、葱油拌面的热量高不高 用来减肥效果怎么样
实话实说，不怎么样，葱油拌面，看做法就知道，油的量并不低，如根据油的量来定，
200ml的油、老抽就是100ml、生抽100ml、糖50ml），这些调味料，热量加在一起就很高了。而且面条也不是大家现象中的低热量食品。还没有饱腹感。一碗葱油拌面至少有600大卡。可想而知，减肥效果肯定不好。
四、葱油拌面热量
自制葱油拌面的热量(以100克可食部分计)是177大卡(740千焦)，单位热量适中。
每100克自制葱油拌面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。
五、拌面的热量是多少？
拌面的热量是每100克拌面约250卡左右。一碗拌面的热量，其实是看你吃的是什么拌面，再决定它的热量，比如葱油拌面的话，一碗葱油拌面350g左右，热量622卡。花生酱拌面，一碗拌面250g左右，热量512卡，花生酱100克它的热量就有595卡。
拌面主要是用面粉做的面条加入酱料后制作成的美食，吃完之后人体会迅速感觉到饱腹感，拌面的热量和我们平常吃的大米饭热量差不多，如果不想吃饭，可以用拌面来代替。
成年人每天的热量需求介绍。
根据《热量和蛋白质摄取量》书中提到，一个健康成年女性每天至少要摄取1800-1900卡路里热量，而男性一天则需要1980-2340卡路里热量。蛋白质每日所需热量10%左右，碳水化合物55%，脂肪30%，膳食纤维16g。成年女性平均每餐应该摄入的热量600卡。
六、一个油拌面得热量是多少
一碗葱油拌面（约350克）的热量是622大卡。
热量，是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量。
