记忆力最好的黄金时间段有哪些？高考复习最佳时间段是何时？
记忆力最好的黄金时间段的那么分别是在早上以及晚上睡觉之前，那么这两个时间段都是记忆力最好的时候，那么这个时候呢，我们可以去记一些单词啊，还有诗文一些知识点，那么都可以在这个时间段去背诵，因为这两个时间段是记忆最最好的时间段，那么我们在这个时间段去背诵单词，还有一些知识点的话，那么对于我们来说是非常有帮助，很容易就能够将这些知识点给背好
最佳时间段
还有就是刚好复习最佳的时间段，那么基本上就是高考的前一段时间，这段时间呢，那么我们将要一些重要的知识点都要背诵一遍，朗诵一遍，加深我们对于这些知识点的印象，只有这样子，我们在高考的时候遇上这个知识点的题目的话，就不会特别的慌了，而且脑海当中有印象，那么就可以做出这个题目来了，我要将全部重要的知识点的话都要去朗诵一遍，起码脑海当中一定要有这个知识点的印象，只有这样子的话，那么我们才能够更好的去做题目
效率最高
我们在背诵一些知识点的时候，我们一定要找到效率最高的方式，就是对早上的时间段进行背诵，文科类的东西要记得知识点公式，那么都可以在早上去记忆，因为早上是记忆力最好的时间段，在这个时间去背诵，这些知识点公式单词是能够起到事半功倍的效果，对于我们背诵这些东西也是能够提高效率的，而且在睡觉之前去背诵这些知识点也是有利于巩固我们的知识
我们在复习的时候，一定要去利用各种最佳的时间段去背诵去做各种题目，因为只有这样子才能够起到最高的效率，才能够更好的复习，对我们的复习来说只会起到事半功倍的效果，如果随意的去复习的话没有计划的话，只会起到事倍功半的效果，对于我们的复习来说，我们一定要找到提高效率的方法，而不是没有任何计划去复习，没有任何计划的去复习的话，对于复习来说只会加大难度
四个背书的黄金时间
第一黄金时段：6-7点钟；这段时间，血压升高，心跳加快，体温上升，肾上腺皮质激素分泌开始增加，此时机体已经苏醒，大脑又经过了一夜的休息，正处于工作效率的高峰，是第一次最佳记忆时段
第二黄金时段：8-10点钟；8-9点的时候人体完全进入兴奋状态，肝脏已将身体内的毒素全部排尽，精力旺盛，大脑记忆力很强。
第三黄金时段：18-20点钟；18点钟，可以利用这段时间来回顾、复习当天学过的东西，以加深印象，这也是整理笔记的黄金时机。
第四黄金时段：21点钟。这段时间直到临睡前为一天中最佳的记忆时间。
扩展资料：
背书注意事项
1、如果是写景的课文，先看看大概讲什么，不可死记硬背，在脑中想一想顺序和景象，再读两三遍。自己先背，不会的看一看，再读2遍看一遍，就行了。
2、如果是叙事文，也是一样先看看大概讲什么，不可死记硬背，在脑中想一想顺序和事情。再读两三遍，自己先背，不会的看一看，就记住了。再读2遍看一遍，就行了。还有要记住关键顺序词。
3、如果是背数学的话，要理解为什么要这样做，这样背起来就十分的快了，我就是这样，也是要记住关键词。
一天当中最适合记忆的黄阶阶段，是哪几个？
黄金记忆期心理学研究表明，一天中通常有4个记忆的“黄金时间”是学生需要知道大脑记忆的这种最佳时期，在学习中可以用更少的努力获得更多的效果。黄金时间：早晨这段时间血压上升，心跳加快，体温上升，肾上腺素分泌增加，这时机体已经开始呼吸，想睡觉也睡不着。这是第一次最美好的记忆时期
肾上腺素分泌高潮，体温上升，血液加速流动，免疫功能增强。因为大脑通宵休息，处于工作效率的顶点。这段时间很难记住，但学习需要记住的东西是合适的。黄金时间：8-10这段时间人体进入完全兴奋的状态，肝脏已经排出体内毒素，大脑记忆力很强，这是第二个最好的记忆时期。神经兴奋性提高，记忆仍然保持最佳状态，疾病感染率降低，对疼痛最不敏感。这时心脏的功能最好，精力旺盛。
人的积极性上升，热情持续到中午是人体的第一个最佳状态。内向性格的人创造力最旺盛的时刻，任何事都可以胜任，千万不要虚度。也就是说，上午期间肾上腺素等荷尔蒙分泌旺盛，活力充沛，大脑具有严谨缜密的思维能力，感知能力和处理能力强，是克服难题的好时机。黄金时间：18-20可以利用这段时间回顾和复习当天学到的东西，加深印象。这也是整理笔记的黄金时期。这时疼痛再次下降，人的体力活动和耐力达到一天中的最高峰，运动的愿望上升。运动员这时要更加努力训练，取得好的运动和训练成绩。
黄金时间：21这段时间是睡觉前一天中最好的记忆时间。研究表明，此时也是记忆力最好的时期，具有非常高的效率。利用这段时间加深记忆印象，特别是复习难记的东西，最容易记住，也最难忘记。你可以用上述方法锻炼记忆力。另外，通过注册有趣的记忆单词课程和有趣的记忆冠军记忆法特训营，可以开发自己的潜力，提高想象力，使记忆更容易，学习效率更高。
人的记忆力在什么时候最好？
每个人都想拥有一个超级好的记忆力，尤其是学生，恨不得把课本都装在脑子里。当然了，他们自己也知道这是不可能的，于是每个人都在寻找一些科学的记忆方法，希望可以稍微改善一点自己的记忆力。比如很多人都会问，人的记忆力什么时候最好。我们今天就来分析一下。
其实，在一天的24小时里，记忆力最好的时间段就是晚上8-9点。难道其他时间就不行吗？我们都来简单分析下。
6—8点：起床之后，经过一晚上的休息，肝脏的毒素已经排除完毕，此时的大脑是很清醒的。适合记忆。而且是一个绝佳时期。
8—9点：此时记忆力仍然很不错。如果开足马力，依然可以记忆很多东西。但是此时大脑也属于严谨、周密思考时期，放一些理科的问题比较好。
10—11点：此时上午即将过去，状态已经是最佳状态。此时做每一件事都可以，不分轻重，都可以很顺利的完成。
12点：此时是需要进食的时刻，虽然精力很旺盛，还是建议吃饭。不吃饭就会影响到下午的学习。
13—14点：这个时期是休息的时刻。这个时间兴奋期已经过去了，属于大脑迟钝时刻，最好休息半个小时，不然下午都是困的状态。
15—16点：休息过后，记忆力恢复到最佳状态，此时可以记忆一些需要长期记忆的内容，这个时间是最佳时间。
17—18点：这个也算一个小的黄金时间了。精力到达了最高值。这个时间可以做一些烧脑的学习和工作。
19—20点：体内能量消耗，情绪不稳，需要休息。
20—21点：大脑又开始活跃，反应迅速，记忆力特别好，直到临睡前为一天中最佳的记忆时期（也是最高效的）。
很多时候，有一些人并不属于这样的规律，这个也是因人而异。所以不能强求自己非要对号入座。还是要根据自己的自身规律来选择最佳记忆时间。
孩子记忆力最好的，三个黄金时间段，家长们要知道
我们做父母的都希望自己的孩子好，都希望他们在长大成人之后，能够成为一位事业有成的成功人士。所以很多父母都会花很多的时间，在孩子们的身上。
尤其，是当这些孩子们刚上学的时候。父母们都希望自己的孩子能够在课堂上能够认认真真的听讲，考出来的学习成绩能够优异。其实父母想要孩子的学习好，培养他们的记忆力就是一种很好的方法。孩子记忆力最好的，三个黄金时间段，家长们要知道！
上午8-10点
在这个时间段，孩子们已经有前一晚休息的基础，再加上早上又做了一些轻微的活动，神经的兴奋度比较高。而且心脏和其他的器官也都处于最佳状态，精力旺盛，大脑也比较活跃，记忆力也很清晰。所以很多学校会把数学、英语等课程安排在这个时间段上。
晚上6-8点
这个时间段可以说是记忆的黄金时间，这个时候也是记忆用脑和学习能力、孩子精力很旺盛的时候。一般这个时候孩子都放学回家了，家长要让孩子利用好这段时间，可以做作业，复习旧知识，或者是将今天没有完成的课文、单词背诵完成了。做完作业的话，还可以将一天学习的内容做一个总结。
临睡前的1-2小时
大脑经过一天的运动，到了睡前反而又活跃了，这个时候也能产生很好的记忆效果。这个时候可以让孩子复习一下今天的重点知识，或者可以预习一下明天要学的内容，这样的效果也很好。
但是，我们家长不能给孩子太大的压力，虽然在应试教育的背景下、大众价值观的驱动下，考高分、上好大学似乎成为了衡量孩子的唯一标准，但是一定不要让自己和孩子被这些所压制。并且为了保值记忆力，一定要让孩子准时睡觉，有一个好的睡眠质量才能够保护大脑。
哪些黄金记忆时间培养宝宝，才能记忆力超群呢？
对于上学的孩子，记忆力是很重要的，一个好的记忆力，能让孩子剩下很多的学习时间，让孩子不用在死记硬背的学习，有的孩子是先天的聪明记忆力好，有的孩子很努力但是学习上不去，家长要通过后天的培养来弥补。
给各位家长说一下怎么去培养？
清晨记忆力
“早起的鸟儿有虫吃”这句话说的就是那些勤奋的孩子，清晨6点到7点，是孩子记忆力好的时间段，孩子的大脑经过一夜的休息，身体的各个器官，也把身体的垃圾清理干净了，大脑刚刚开始工作了，这个时间段可以让孩子记忆一些数字型，比如公式之类的，有很好的记忆效果。
上午记忆力
上午8点到10点，这个时间段也记忆力好的时间段，孩子吃过饭在稍微的运动一下，让自己的神经出于兴奋的状态，这个时间段也是各个器官工作的最佳状态，我们称为精力旺盛的时间，孩子可以趁着这个时间段，背诵一些课文、单词，有很好的记忆效果。
傍晚记忆
也就是18点到20点这个时间段，被我们称为“记忆黄金时刻”，这个时候是精力最旺盛，孩子的记忆力和学习能力最好的时候，可以让孩子把上午背诵的课文、单词，重新的温存一下，这样可以巩固孩子的学习，然后用半个小时整理自己这一天的学习。
睡前记忆
孩子在睡觉之前的2小时左右，也就是孩子学习结束的时候，宝宝的大脑等到了充分的休息，这个时间段不用孩子去学习，让还把明天的学习内容看看，准备一下，这样方便第二天的学习，在复习的时候看着问题，在睡觉之前留下印象，第二天就有学习的目标了。
建议：
1. 学习方面，家长不要给孩子太大的压力；
2. 给孩子充分的睡眠时间，学习时间；
3. 不要用分数去衡量孩子的学习；
4. 在学习期间，可以给孩子吃一些营养食物，补脑食物：鱼头炖豆腐、南瓜、花生、香蕉等；
以上就是对于孩子学习记忆力的时间表，家长可以给孩子试试，这个需要时间的坚持，不是你想起来就用
